ラジオ体操と教員時代の思い出⭐️

ラジオ体操。

たった３分程度の体操。

国民の体力向上と健康保持や増進を目的として作られた体操。

ラジオ体操をやると、肩こり発生率が下がる。

よく研究されて、１００年近くも続いている体操だけあって、

真剣にやればやるほど、汗をかく！

体の全てを、無理なく動かすことができる、

「ラジオ体操」を、　今こそ、おすすめしたい！！　　　　　　

現役小学校教員時代、

私は、「体育」の教科研究をしていた。

（地区の研究会に、どこかの教科部会に入らなければいけないシステム。）

３年間くらいかな。

私が「体育部会」に参加していたころは、

女性教員が少なかった。　（時代だな。）

生意気さも目立っていたのか、

まだ経験も浅い私は、部長に目をつけられ、

県の小学校研究大会で、研究発表をさせられることになった。

（怖い。見えない権力、怖い。）

私は、小心。

だけど、たまに、プロ意識？プライド？みたいなものが、急に湧き出て、

提案者になるという、

恐ろしい仕事を引き受けてしまったのだ。

 （弱い者イジメは許せない！私は強い者だど証明してやる！　と思った。）

そのときにはまだ新しかった「体つくり運動」

という、「体育」の領域の研究。

「体ほぐし」の運動が、「心ほぐし」につながり、

学級経営にも、いい影響が出るという、

ざっくり言うとそんな研究。

（詳しい内容は、さっぱり忘れてしまった。）　　　　　　　　　　　

そのとき担任していたのは、１年からの持ち上がりの、

２年生の子どもたちだった。

とっても、かわいくて、面白くて、クラスとして最高の状態。　　　　　　　　　　　　　　　　　

だから、研究会の提案までに辛いことは多かったけど、

実践が楽しいから、乗り越えることができた。

子どものパワーは、すごい！！

その研究で、いろいろ調べたり、他校の研究会に参加する中で、

「二人でラジオ体操」をやることになった。

もともとの動きを基本に、２人で行う形にアレンジ。

もう手元には、資料がないから、どこまで、見本があって、

どこから自分が手直ししたとか、全然思い出せないけど、

とっても、ウケた！！！

また、やってみたいな。

 思い出せるかな。。。

 「運動、体操」は、「心も健康にする」こと

これは、絶対に忘れないよ☆