糖質中毒にご注意

§450みなさん、おはこんばんちわー！
今回は、糖質中毒にご注意について説明させていただきます。
脳の栄養、糖質以外の栄養素、糖質の影響、砂糖は覚せい剤？の順でお伝えします。
よく、「脳はブドウ糖しか栄養に出来ない」と言われます。
そう考えると、あたかも糖質だけが脳の栄養源であるかのように思えて、常に糖質を、しかもふんだんに補給し続けなければならないと思ってしまうでしょう。
しかし、極端なことを言えば糖質なんてなくても脳は働きます。
私たちの体には、糖質を使わずにエネルギーを作り出す機能が、もともと備わっているからです。
その機能は、二つあります。