メンタル回復日記①
今日からメンタルが回復して自分が
成長するまでの思考や過程を記録して行こうと思います。
失恋して感情がジェットコースターーだったけど
自分がどれだけ自分に弱くて甘かったか
日が経つにつれわかって来た気がする。
彼と付き合い出して同棲2年目になった時
私は彼に対しての不安や寂しさを覚える様になった。
一緒に居るのにどこか寂しくて、どこか不安で
その時の私は自分が愛されて居るのか
必要とされているのか分からなくなって居た。
だけど今思えば同棲2年目になってから
私は彼との向き合い方が分からなくて浮気までは
行かなくても違う異性に逃げては、彼と向き合う事から逃げて居た。
そして肝心な彼との時間を大事にせずに
違う異性に逃げた結果、その相手と関係が
上手くいかなくなった事でメンタルが崩壊して
そこから何も出来なくなって炊事や洗濯はして居ても
いろいろやる気が出なくなって、何も出来なくなって居た。
そりゃ、こんな自分振られても仕方ないって
段々日が経つにつれ自分のダメな部分が
どんどん見えて来た気がする。
相手と向き合わずに、違う異性に逃げて、それが原因で病んで、自分が違う異性に逃げたのが原因なのに病んでるからとメンタルを理由にして、ダイエットも家事もサボって
そりゃ振られて当然な結果だと今更気付いた。
だからこれからどんな人と出会って
もし新たに恋愛をする事があったとしたら
次こそ絶対相手をめちゃくちゃ尽くす女になる。
そして絶対どんな相手にも自分の事を好きで
自分らしく居れる自分になる。
自分を変える為に変えるべき事は
嫌な事から逃げない
自分の事を好きになる努力や週間を付ける
自分の嫌な事が見つかっても自分を責めない
相手と向き合う努力をする
自分も相手を愛せる自分になる
自分は今まで愛して貰う事ばかり考え過ぎて
彼を自分から愛する事が出来ていなかったかもしれない。
だから次は絶対誰かとまた新しく恋愛をする事が出来たら
絶対に自分も相手の事を愛せる様になりたい。
だからまずは、自分を好きになる自分になる事が
今の自分には必要で、まず自分を好きにならなければ
誰かを愛せる事なんて無謀なのだ。