空と海と自然と｜UTAKOちゃんおめでとう｜

UTAKOちゃん、フォロワーさん600人超えおめでとうございます！

お祝いのメッセージをと思ったら、
プレゼントをいただきました🌈

UTAKOちゃん、ありがとうね！
早速、試してみましたよ〜見てね

☝️UTAKOちゃんのプロンプトでイラストを作ってみました。
夏の風物詩美術館ー10枚で完成する、私たちの夏

うたちゃんとこに、作品がたくさんあるから見に行ってね
それと映画制作もお願いできちゃいますよ〜

空と海を眺めているのが好き

山の景色もきれいだし、木々の緑にも癒されるけれど、
私はやっぱり、海

ただぼんやり見ているだけなのに、
不思議と飽きない

海って、いつも同じようでいて、
よく見ると、まったく同じ表情の日がありません

光の当たり方で色が変わるし、
風の強さでも、波の顔つきが変わる

静かな日もあれば、
今日はちょっと機嫌がいいのかな、と思うような日もある

そんな海を見ていると、
少しずつ気持ちがほどけていく感じが

波がよせては、かえす

その繰り返しを見ていると、
なんだか自分の呼吸まで、ゆっくり整ってくるような気がします

波のリズムは1分間に約18回ともいわれるそう

18回

そう、呼吸

人の1分間の呼吸数も、だいたいそのあたり

もちろん個人差はあるし、
きっちり同じという話ではないけれど、
海のリズムと、人の呼吸のリズムが近いと思うと、
ちょっとおもしろいですよね

海を見ていると落ち着くのは、
ただ景色がきれいだからだけじゃなく、
自分の中の呼吸と、あの波の動きが、
どこかで呼び合っているからなのかもしれませんね

18を倍にすると、36

平均体温の36度台を思い出します

もちろん数字遊びのようなものかもしれないけれど、
こういう小さなつながりを見つけると、
ちょっと嬉しくなります

自然の中にあるものと、
自分のからだの中にあるものが、
まるで無関係ではない気がしてくるからです

そして、36をさらに倍にすると、72

これは平常時の心拍数の目安に近い数字です

呼吸、体温、心拍

海の波を見ていただけなのに、
なぜか人のカラダの話につながっていく

なんだか不思議です

人は海から生まれたの？

生きものの始まりをたどれば、
海と無関係ではいられないはず

そう思うと、
私たちが海を見てほっとするのも、
ただの気分じゃないのかもしれませんね

懐かしい、というほどはっきりしていないのに、
どこかに戻ってきたような感覚

理由をうまく言えなくても、
「好き」と感じるものには、
ちゃんと何かがあるんでしょうね

海を眺めるのは好きですか？

私は好きです

とくに好きなのは、
夜明け前の空が少しずつ明るくなっていく時間

まだ朝になりきっていない、
あの瞬間

空は、いきなり明るくなるわけではなくて、
少しずつ、ほんの少しずつ、色を変えていきます

その変化を見ていると、
急がなくていいんだな、と思えるんです

朝でさえ、あんなふうにゆっくり来るのだから

自然の景色って、
何かを強く言ってくるわけではありません

説教もしないし、
励ましすぎることもない

ただ、そこにある

波は波の仕事をして、
空は空の色を見せて、
風は風で通り過ぎる

頑張りすぎた日も、
気持ちが散らかる日も、
海はだまって受け止めてくれるような顔をします

ありがたいですよね
何も言わないのに、けっこう包容力がある
見習いたいくらい

自然を見ていると、
自分は自然の外にいるのではなく、
その一部なんだなと思います

呼吸をして、体温があって、心臓が動いている

そんな当たり前のことも、
海や空を眺めていると、
妙に新鮮に感じられることがあります

何か特別なことをしなくても、
ただ自然に包まれているだけで
自分の中の感覚が少し戻ってくる

それだけでも、イイ時間です

海を見ていると、
自分が小さくなるような気もするし、
大きなものにつながっている気もします

夜明け前の空が明るくなる時間
よせてはかえす波
そのリズムに、自分の呼吸や心拍を重ねてみること

そんなふうに自然を眺める時間が、
好き

海を眺めるのは、好きですか？

あなたはどんな時間の海が好きですか

よかったら、教えてくださいね

ちび創作大賞

【自然】に参加です

☝️この動画を制作してくれたのはいっぽびとさん

まもなくフォロワーさん1万人
まだ見に行ったことない方はぜひご覧くださいね
動画制作だけでなく、イラスト制作、noteの学校もしています

いっぽびとさんの作品の一部です👇