「理想的な機嫌の取り方、教えます。(6月5日)」

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(この文章は、🎻えみりが綴りました。)

自分の事とはいえ、わずかな風に揺れてしまいがちな心を手懐けるのは、なかなか手強い。

この調子では、他人がこちらに向けてくる気持ちをコントロールすることなど、所詮は無理難題なお話し。
なるほど、人間関係が頭を悩ますのも分かる。

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自分から見て、外にある他者のご機嫌は
『放っておけば、そのうち良くなる。』
と割り切って、まずは自分をなんとかしよう。

機嫌の取り方には、
・しっかりと睡眠をとる。
・お気に入りの映画や本を楽しむ。
・美味しいごはん(🍨スイーツ必須)。
・香りでリラックスする。

など、さまざまあるが、
カレーが大好きな私は、インド料理のカレーを楽しむのが、気軽で良い。

なにしろ、インドは＂アーユルヴェーダ＂の国。
スパイス・ハープなど、薬効成分がたっぷり溶け込んだカレーは、芳(かぐわ)しい香りとともに、私たちを健康へと導いてくれる。

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ところで最近、お気に入りのインド料理店で出されるライスが、おネバのある日本米から、パラパラした食感のインドのお米に変わった。

サラリとして具材がシンプルなインドのカレーには、まあるくておなかに溜まるジャポニカ米よりも、細長くパラリとしたインドのインディカ米が合うように私には思える。

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昨今の『令和の米騒動』で、世間が騒々しくて、皆さま、どこか不機嫌に感じる。

(引用元：Hikarun2025✈／『備蓄米をめぐる違和感──政治家とメディアの発信に寄せて。』)

『満腹だと腹も立たない。』
ということわざがある。
意味は『満腹になると、怒りや不満を感じにくくなる。』という。

ここは、美味しい(インドの)カレーを食して、
ひとまず、自分のご機嫌を取るのはどうかしら。

今日も、良い一日になりますように。
(🎻えみり)


謝辞：
気づきを授けてくださった
《Hikarun2025✈様　「備蓄米をめぐる違和感──政治家とメディアの発信に寄せて。」》
に感謝します。