【感謝のnote】2/16〜22

こんにちは、3時のおやつです。

先週末は久々に…
公園でのんびり珈琲タイムを
過ごしていました。

外で味わうと
なぜか一層美味しさを感じるのは
緑の中での開放感からなのか
景色も味わいのひとつになっています🌿

傍には紅白の梅の花が咲いていて
目でも味わいながら思わず…
スマホで撮影してしまう。

楚々と咲く梅の花は小さくて
静かに佇む印象ですが…
どこか華やかさがあります。

この時期には珍しい暖かな陽射しと
早春の香りを感じながら
リフレッシュすることが出来ました🌿

こんな陽気だと、公園も賑わい、
テント⛺️持参でピクニック気分の
家族連れが多く、もはやそれが
当たり前の光景となっていました。

これから、春の陽気が増して
3月〜4月の桜🌸が見頃を迎える頃は
また、公園でテントが賑わいそうです。

そんな光景を見ていると…

テントでゴロン♪と寝そべって
まるで芝生に寝転ぶような
自然に溶け込むような気持ちよさは
身体のスイッチを切り替えてくれる
効果があるように思います🌿

深呼吸でスー、ハー…早春の空気を
👃👄からも緑の新鮮な巡りを
取り入れると活性化しそうです✨

この連休も、最終日に
また病みつきになりそうな
公園コーヒータイムです🌿

そんな、2月の後半戦ですが
今週も振り返りたいと思います。

【感謝の記事】

なな @ 有料note × Kindle作家 × Canva の専門家さん

RaMさん

シゲクさん

【感謝のマガジン】

ひいろさん

RaMさん

なな @ 有料note × Kindle作家 × Canva の専門家さん

りこ@一生養生さん

YeKu@「知る」を優しさに。さん

とわさん

シゲクさん

【今週のちょこっと成果】

【スキした数】

10000回達成🎉

【コングラボード】

スキは少いけれど貰えました🤭

今週は2つも頂けた🎉

【今週書いたその他記事】

【有料記事】

養生系記事

有料note

無料記事

七十二侯

先週末は暖かだったり
今週は冷えが戻ってきたり

三寒四温の季節で
温度も不安定な季節になってきました。

でも、まだまだ身体は冬の状態で
気温の変化には対応できずらい季節です。

私も時々、動くと汗をかいたりして
その後は冷えやすかったりしますので
身体の中は温まるものを摂取して
乗り切りたいと思います。

気温の暖かな日はできるだけ
屋外に出かけて体を動かしたいですね🌿

ここまでお読み下さり有難うございました🌈

おやつのおすすめマガジン