从心所欲，不逾矩

只要你还能活动，有足够的肌肉量，就能维持最基本的生活尊严。不至于坐在马桶上起不来，不至于走几步路就喘不过气，不至于需要比你年轻几十岁的人搀扶。肌肉，尤其是强有力的肌肉，就像一层保护垫，能缓冲衰老带来的冲击，保护脆弱的关节。年轻时睾酮水平较高，是锻炼肌肉的黄金时期。等到有了慢性疾病再想锻炼，一切就太晚了。重要的是，临终前能维持最后的体面，而不是活到七八十岁，却连基本的自理能力都没有。

代码是艺术： 程序员通过自己智慧，付出时间编写出一个个的功能，犹如作家日复一日的编写小说，犹如手艺人日复一日的编织，犹如画家日复一日的创作绘画。区别来源于是否与现实事物交互，或是产生了新物件，本质是一种创作。创作的过程分为准备阶段（观察，了解，搜集资料，形成概念），酝酿阶段（很长或很短）顿悟阶段，表现阶段。表现结果每次都是不同的，每一次的艺术创作或二次创作都仅输出一次成果。评价一件艺术品一般评价其思想和主题，不是他实现了什么功能，而是反应了当时的一种什么情况或作者的愿景，评判价值会以真（手稿），名（作者名

那么水的文章居然辣么多人看。 有意思。 我还是继续认真学习吧，争取写一些不那么水的文章，感谢大家的关注