你的2026，年度计划了吗？| Obsidian实践

最新推荐文章于 2026-08-17 12:54:10 发布

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▶ 本文内容完全由作者撰写，无任何AI辅助创作

大家好，我是2026年转眼已经过去了6周，才突然想起，要聊聊年度计划的Obsidian实践教练睿齐。

2026年，是我实践年度计划，并用Obsidian跟踪记录的第3年。

成年人应有的觉悟是：不在事成之前与人谈论计划，以免打脸。

我已经连着打了2年脸：第1年，年度计划执行得不太好，管理成本被浪费在画甘特图上；第2年，我直接借鉴了自己在工作中已得到充分磨合的【工作计划】和【任务跟踪】的方法，管理成本大大降低，但又由于【复盘总结】不及时，导致年度计划跟踪失效，最终还是没能成功坚持到最后——不过，整个过程，还是明显感觉比第1年有了很大进步。

第3年刚刚过去6+周，我将【AI实践】与【Obsidian实践】相结合，将【复盘总结】的时间开销有效控制在半个小时以内，效率较以往提高了87.5%（估算），一定程度上解决了跟踪失效问题，就是不知道未来会不会面临新的挑战？但无论如何——我不怕打脸，就当做是一种鞭策吧。

在这篇文章中，我将分享如何借助AI工具，在Obsidian中精确跟踪和管理年度计划，并以过去6周的执行情况作为实例演示。希望可以给到那些常立Flag、又常常立不住的朋友，一点点启发。

基本概念

为了帮助大家更好地理解本文实践，首先先向大家介绍2个概念。

平衡人生九宫格

【平衡人生九宫格】这个概念出自图书《只管去做》，它将目标拆分为8个分类和1个主题词，以便做出更加全面、均衡且聚焦的年度计划。

这个定义将会在分组计划/任务项时继承使用；并且，在Obsidian中对任务进行跟踪和记录时，也会以此作为基础定义【标签树】。

SMART原则

制定目标看似一件简单的事情，每个人都有过制定目标的经历，但是如果上升到技术的层面，必须学习并掌握SMART原则。

所谓SMART原则，即：

目标必须是具体的（Specific）
目标必须是可以衡量的（Measurable）
目标必须是可以达到的（Attainable）
目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）
目标必须具有明确的截止期限（Time-based）

确保每个计划项都必须符合SMART原则，是我们对年度计划进行有效跟踪的前提条件。

对于上述2个基本概念，在此仅作为本文实践的【前提条件】简单介绍，具体要如何制定出平衡人生，且符合SMART原则的计划项，在此不做展开，推荐有兴趣的朋友可以参考《只管去做》，这本书提供了一套非常完整的，制定和实施年度计划的方法论，值得推荐。

基本思路

大体来说，【计划】和【总结】是2个完全相反的过程——【从上到下】和【从下到上】。

其中：

【计划】和【任务】的部分，由Excel完成；
【记录】和【总结】的部分，由Obsidian完成；
标注为【黑色】的部分，主要由人工完成；
标注为【红色】的部分，主要由AI参与完成。

Excel vs Obsidian

使用【Excel】来管理【计划】和【任务】主要是因为：

直接将工作中已有的【计划】【复盘】和【任务跟踪】方式平滑迁移过来；
便于对数据进行【筛选】和【统计】；
直观展示，可当做【看板】使用。

使用【Obsidian】则聚焦于笔记功能，主要负责：

详细记录计划执行过程，便于回顾；
过程中获取的知识、经验等关联在一起，不断扩充知识体系。

年度计划

1）明确【年度主题】，便于在取舍任务时，有意识地向主题倾斜；

2）明确【计划项】，使之符合【SMART原则】；并按照【平衡人生九宫格】的【8个分类】进行分组。

月度/周度计划

基于【年度计划】选取分配至当前月份执行的【计划项】；是【年度计划】的子集。

任务跟踪

每日打卡

1）对需要进行数据统计的【计划项】进行管理；本质上是在做【习惯养成】；

2）经过筛选，后续用于在【总结】中进行数据统计和展示。

任务跟踪

1）由【计划项】细化为具体可执行的【任务项】，形成任务列表，分配到每周/每天执行；

2）经过筛选，后续用于在【周度总结】和【周度计划】中展示。

每日记录

1）通过Obsidian笔记详细记录与年度计划相关的事项；并与相关内容进行关联；
2）添加【#年度计划/2026】标签，并按【平衡人生九宫格】进行分类，形成标签树；便于后续AI进行任务跟踪，并在【总结】中进行分类；

3）在【今日要点】集中记录概要信息；如时间允许，则在后文中展开记录详细信息；这样做，可以有效保证每日至少满足最小输出。

周度/月度复盘总结

基于【任务跟踪】中的相关记录，对信息进行层层汇总。

周度/月度复盘总结，是一项非常繁琐且耗时的工作。

在过去的2年实践中，每次复盘总结时，都需要人为地回顾已有笔记，从中挑选值得被记录的部分。

要是遇到【周末】前后脚赶上【月末】的情况，合并完成2个复盘总结，可能就要花费掉我周末1整天的时间；如果想在工作日利用边角料时间完成，可能就要拖好几天……拖着拖着，就给拖没了……这也是直接导致年度计划跟踪不下去的主要原因。

AI辅助任务跟踪

还好在2026年，我尝试使用AI工具进行任务跟踪。经过6+周的实践，每次复盘总结基本可以有效控制在半个小时之内完成，效率提升87.5%（估算）。

AI工具

【Cursor】【Trae】或其他同类工具。

Cursor和Trae本质上是AI辅助编程工具，但是由于Obsidian的【笔记库】与软件工程的【代码库】逻辑相同，所以借助Cursor和Trae的帮助，可以处理更加复杂、具体和精确的任务。

基本操作思路

1）将【每日记录（日记笔记）】提供给【AI工具】；

2）输入指令；可迭代完善形成模板，被反复使用；

3）【AI工具】即可读取笔记内容，按指令整理汇总信息，输出【周度/月度总结】。

实践效果

AI工具执行示例：

周度总结示例：

月度总结示例：

可以看到，当月度总结汇总了1个月的信息之后，笔记规模已经变得非常庞大了；很难想象，当1年的信息汇总后，会是怎样壮观的场面。

其中，除了截图的部分之外，全部是由AI整理输出；我只负责在AI输出的基础上，结合复盘当时对这些事情的再次判断，对概要信息进行必要调整。

通过这份总结，可以回顾这1个月之内发生的每1件事；并通过【反向链接】，精确回溯到任何1篇【日记笔记】或【知识笔记】，以便了解详情——由此得到了1个以【月】为跨度的全局视角。

未来，当2026年成为过去，所有信息也将再次被AI汇总分类，输出1份年度总结，而在这1年之内发生的所有大事小情，每个细节都能信手拈来——想想都是件非常爽的事。

今天的分享就是这些内容。

关于【AI辅助进行任务跟踪】的实践，在本文中没有详细展开。如果你对这个话题感兴趣，可以留言告诉我，也许我会在接下来的某篇文章中，详细介绍。

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