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  • 育休中だけどワンオペ育児限界です: 〜現代の“孤育て”はつらい〜

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古川ゆかん
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育休中だけどワンオペ育児限界です: 〜現代の“孤育て”はつらい〜

by 古川ゆかん (Author) Format: Kindle Edition
5.0 out of 5 stars (5)

「ワンオペ育児、限界…」——しんどいのは、あなたのせいじゃありません。

赤ちゃんの授乳、寝かしつけ、お風呂、夜泣き対応…。
誰にも頼れず、ひとりで子どもを育てる日々。
「なんで私だけ、こんなにしんどいの？」
そんな気持ちを抱えながら、今日も必死に頑張っていませんか？

「ワンオペ育児つらいよね」
「つらいのは私のせいではなかったんだ」
「この状況でよくやってるんだな、私」
と思えると、少し気が楽になるはずです。

◎ こんな方におすすめ

  • 育休中、ひとりで育児を頑張っているママ
  • なぜ育児がつらいのか、理由を知りたい方
  • 母性神話や3歳児神話に縛られて苦しいと感じている方
  • ワンオペ育児に悩んでいるすべての人へ

◎ 内容紹介

第1章 ワンオペ育児という言葉の背景や、働くママ・専業主婦に共通するリアルな苦しみ。
第2章 みんなが納得する「ワンオペ育児つらい」の正体
第3章 現代ならではのワンオペ育児の孤独、プレッシャー。そして産後うつ。
第4章 「育休は幸せな時間」という幻想
第5章 親たちを追い詰める「3歳児神話」や「母性神話」という呪い

「何が私をこんなにつらくしていたのか？」
その理由を見つけることで、育児に対する見方が少し変わるかもしれません。

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  1. Print length
    64 pages
  2. Language
    Japanese
  3. Accessibility
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  4. Publication date
    July 6, 2025
  5. File size
    198 KB
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Product Details

  • ASIN ‏ : ‎ B0FGVYJF3V
  • Accessibility ‏ : ‎ Learn more
  • Publication date ‏ : ‎ July 6, 2025
  • Edition ‏ : ‎ 1st
  • Language ‏ : ‎ Japanese
  • File size ‏ : ‎ 198 KB
  • Text-to-Speech ‏ : ‎ Enabled
  • Enhanced typesetting ‏ : ‎ Enabled
  • X-Ray ‏ : ‎ Not Enabled
  • Word Wise ‏ : ‎ Not Enabled
  • Print length ‏ : ‎ 64 pages
  • Page Flip ‏ : ‎ Enabled
  • Amazon Bestseller: #331,057 in Kindle Store (See Top 100 in Kindle Store)
  • Customer Reviews:
    5.0 out of 5 stars (5)

About the author

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古川ゆかん

古川ゆかん

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育児中のリアルな孤独や、ワンオペ育児のつらさを経験したことから執筆を始める。

「ママだからって、なんでもできなくていい」「がんばりすぎなくていい」という思いを込めて、日々の小さな気づきや、心が軽くなるヒントを発信中。

著書に『育休中だけどワンオペ育児限界です 〜現代の孤育てがつらい理由〜』『ママ1年生に贈る ワンオペ育児を楽にする本』がある。

Customer reviews

5 out of 5 stars
5 global ratings

Top reviews from Japan

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  • みゆ
    5 out of 5 stars
    ワンオペの孤独とプレッシャーに寄り添う一冊
    Reviewed in Japan on March 29, 2026
    Format: Kindle (Digital)
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    育休中で、近くに頼れる人がいない方には特に共感できる一冊です。

    当事者でなければ分からない苦悩や問題が、率直に描かれており、とてもリアルに伝わってきます。

    読んでいると「自分だけじゃない」と安心でき、気持ちが少し軽くなる瞬間があります。

    子育ての現実と、社会や神話が作るプレッシャーの仕組みを理解するきっかけにもなる、力強い一冊だと思います。

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  • 佐藤　誠
    5 out of 5 stars
    ワンオペ育児のリアルが分かる
    Reviewed in Japan on July 26, 2025
    Format: Kindle (Digital)
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    時間がないとか、子供に振り回されるというのは想像つくが、孤独や周りとの比較などの記述はリアルに知ることができた。

    数字だけでなく内面に迫ることが出来る書。

    一読をオススメします。

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