2022年2月のオンラインヨガレッスンスケジュール【現在調整中】

2022年1月のレッスンスケジュールです。

✅週間スケジュール

ご都合に合わせて、お選びください。

✅クラス概要

クラス概要

詳細は、個別のクラス説明からご覧ください。

☑朝ヨガについて

配信をリアルタイムでご覧になるにはチャンネル登録お願いします☟

※リアルタイム配信が終わった後、アーカイブは半日程度は見れるようになっています。その後、編集しなおしております。

☑一般の方向け　ZOOMヨガ

※強度（運動量・キツさ）に関しては、参加者様の経験、体力、状態を見ながら、毎度調整させて頂いています。初心者様から経験者様まで、気兼ねなくご参加ください。

※顔出しはどちらでも構いませんが、顔出ししていただけると、ちょっとしたお声かけ、アライメント指導なども可能です。

※おうちやお気に入りのプライベート空間等、快適な場所で、共にヨガを楽しみましょう。

※また、小さなお子様がいらっしゃる場合なども、お気になさらずお子様を近くで遊ばせながらご参加ください。妊婦さんの参加も、OKです。

※動きやすい服装、飲み物等をご用意ください。

　水曜日10:00～クラス1月のテーマ

※どのクラスも初心者の方～経験者の方までお楽しみいただけます。

　最近のレッスンの様子☟

　参加者の声☟

　無料体験レッスンはこちらから☟

　☑妊婦さん・赤ちゃん連れの方向け　ZOOMヨガ

安定期に入られた妊婦さんと、既にご出産されたママ、もしくはその保育者のためのクラス。

もちろん、妊婦さんと産後のママとは、身体の状態、目指すべきところが正反対なので、一緒にクラスをすることに異議を感じることも事実です。

が、KikuYogaでは、10年以上、大手スタジオにて妊婦さんのクラス、産後のママと赤ちゃんのクラスを担当してきた経験を踏まえ、妊婦さんと産後のママ、もしくはその保育者とが同じ時間を共有することで得られる、以下の利点に重きを置き、同一クラスからスタートさせて頂こうと思います。

※もちろん、身体の使い方に関する物理的な指導に関しては、『妊婦さんはこうしてね』『産後の方はこうしてね』といった風に、それぞれ異なる指示を出すことがあります。

※また、お1人様のご参加をお断りするクラスではございません。ご都合によりこのクラスが良い場合は、お1人様でもぜひご参加ください。

　無料体験レッスンはこちらから☟

私について☟

☑マンツーマンレッスンについて

まずはカウンセリングでお話を聞かせてください。

※カメラはオンでお願いいたします。

※スケジュール・費用等は初回カウンセリング後、クライアントとのスケジュール調整にて決めていきます。

　参加者の声☟

この方は、毎週グループレッスンに参加して下さっていて、先日初めてプライベートレッスンを受講された方です。

また、この方は、減量してカッコよくなりたい、を目標にプライベートで頑張って来られた方です。姿勢が良くなり、顔もスッキリされて、声も出やすくなったようで、現在は音声配信でも随分活躍されています。

　マンツーマンレッスンのお申し込みはこちらから☟

　その他ご相談・お問い合わせはこちらから☟

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