ぜんそくや鼻炎もちが旅行先に持っていくもののおすすめ
旅行先で病院を探すのはしんどい
海外だとお金の心配も出てくる。。。
でも旅行が好き！
ほこりも花粉も細かいもの全部アレルギー⭐️
かぜをひいたらぜんそくまったなし！
ぜんそくと鼻炎で年中通院&お薬飲んでる私が、
必ず持っていく持ち物はこちら！！
ティッシュとマスク
ゴホゴホせきしてる人
ほこりっぽいとこや湿度が低い時
マスクは大活躍！！
鼻水がとまらない時にはすぐに鼻をかめるようにしてる！！
ジップロックに適当に詰めていつも持ち歩いてるよ💪
うがい薬と鼻うがい
鼻うがいは、サイナスリンスっていうの使ってる！
うがい薬は適当👍
飛行機に持ち込めるように少なめの選んでるよ
私はかぜをひくと鼻炎とぜんそくになっちゃう😭
ウイルスを洗い流してくれるこの二つがとっても大事！
ぜんそくに効いてると実感
寝てる時にぜんそく出やすいので、
枕元に空気清浄機置いて、アレルゲンを吸わないようにしてる！
きれいなホテルでも人間が生活すればほこりは出るので、必要だよ！
(これは、ほこりっぽすぎる旅館に泊まった時、発作が出て、急いで買ったら効いたから、それ以来旅行に持ってってる😭)
ガムテープは失敗！次はコロコロ持っていく！
noteで他の方がコロコロ持ってってるって書いてて、マネしようと思ったのが最初！
でもコロコロ重いしでかいから、ガムテープを代わりに持って行ったら。。
ちょっとずつしかほこり取れない。。😭
でも一泊したあとの床をペタペタしたら、
ほこりも髪の毛もいっぱいだった😭
次回は軽量のコロコロ買って持っていきたい
床掃除したい
まとめ
ぜんそく&鼻炎対策に旅行にもってくもの
・ティッシュ
・マスク
・うがい薬
・鼻うがい
・携帯用空気清浄機
・コロコロ
もちろんお薬も持ってくよ👍
健康に旅行たのしも〜〜う✨✨
ちなみに、台湾旅行で泊まったスターホステルが清潔でとってもよかったので、ぜんそくと鼻炎対策にまたここ泊まり行く〜！⬇️