小さな「できた」を拾い集めて。

はじめに

「できていないこと」って、どうしてこんなに目につくんでしょう。
できなかったことを数えるほど、心が少しずつ重くなっていく。

note記事を書けなかったり、
ご飯を作る気力がなくてお惣菜に頼ったり…。

そんな自分を見て、

「わたしってダメだな」と思ってしまうこと、ありませんか？

でも、そんなときこそ試してほしいことがあります。

今回は、私が実践している、心を前向きに戻す3つのマイルールを紹介します。