うちのコ🐶最近ごはん残してない？⌇春のちょいバテと腸活

お散歩から帰ってきて、
30分ほどひと休みしたら
ごはんの時間です。

ありがたいことに、
うちのコは偏食も好き嫌いもなく、
いつもなら完食するのに。

今日は少し残してある。

食べないわけじゃない。

でも、
なんとなくいつもとちょっと違う。

こういう“なんとなく”の微細な変化に
気づけるのって、
毎日そばにいるからだと思うのです。

🌱 それ春のちょいバテサインかも

寒暖差や気圧の変動は
自律神経が揺れやすく、
食欲やおなかの調子に出やすいことも。

この時期は人も犬も
「春のちょいバテ」が起きやすくなります。

季節と一緒に、
身体もその変化に慣れていく過程で、
想像よりずっとエネルギーを使っているのかもしれませんね。

それが、ほんのささやかな変化として
サインが現れることがあります。

🌿 こんな小さな変化ありませんか？

「ちょっと大げさかな」

「気にしすぎかな」

と思うようなことでも、
毎日触れているからこそ気づける変化って、
あるんじゃないかなと思うんですよね。

ひとつの大切な感覚として、
“なんとなく”のサインが、
スンと届いてくる時があって。

小さな1つ1つ積み重ねが、
愛犬との信頼につながっていくような
気がしています。

🫧 腸を調えることが春ケアの入口

特段、
体調が悪いわけではなくても。

ちょいバテサインが出てきたとき、
わが家ではフードの内容を
少しだけ調整してみます。

春のちょいバテ対策の入口は
“腸内環境を調える”

ドッグオーナーさんも一緒に楽しめる、
うちのコがよく食べている
「腸活素材」をご紹介します。

🥦 ブロッコリー

免疫力強化のアシストもしてくれる
通年で取り入れている頼もしい素材。

うちのコの体調が安定しやすい食材の1つで
登場回数は多めかも。

しっかり加熱してから
細かく刻んで少量を
フードに添えていきます。

🥬 春キャベツ

柔らかくて消化にやさしい
春の旬定番。

ほんのり甘みが感じられるとこも
うちのコはお気に入りみたい。

新鮮な葉の部分をメインに
くたっとなるまで火を通したら
しっかり冷ましてフードと混ぜます。

🍄 まいたけ

水溶性食物繊維が豊富で
お腹の調子がやさしく調いやすくなります。

一度冷凍してから茹でると
旨みと栄養価がUP✨

ゆで汁も小さじ1杯ほどフードにかけて
一緒にいただきます。

過去には、先代犬もハムスターも。
シニア期の腸内環境と免疫力サポートで、
東洋医学にも精通する
かかりつけ獣医さんの薦めで
取り入れ始めた素材です。

🫘 納豆

腸内環境のサポート役として
ひきわりを
愛犬のほんのひと口分ほど
フードに混ぜるだけ。

人の食事をねだることがないうちのコも
納豆だけはソワソワし始める。

私が納豆ごはんを食べようとすると
攻防戦が繰り広げられます笑

🥛 生乳100%ヨーグルト

乳酸菌で腸が調う
無糖・無脂肪・少量が基本です。

夜ごはんの2時間後ぐらい
消化を終えて
胃酸がマイルドになっているタイミングで
小さじ1杯ほどひとなめ。

翌朝の空腹からくる
吐き戻し予防にも◎

夜の睡眠の直前は
眠りが浅くなる可能性があるので
避けましょう。

他にも、しそ・かぶなども
この時期のバランスを調える
旬の春素材です。

体調が気になる日には、
白身魚と一緒に煮込んだスープを
フードにかけることも。

完璧に揃えなくてOKです。

ドッグオーナーさん自身のごはんの準備の際、
愛犬の分もとってあげる。

いつものフードにちょこっと足して、
同じ素材を一緒に楽しむこと。
それだけで充分です。

分量の目安などの考え方は、
こちらの記事でもお話しているので、
ご興味のある方は覗いてみてくださいね。

🌿 気づいて、調えて、また一緒に歩く

愛犬のサインに気づいたときが、
調えはじめるタイミングです。

腸活を取り入れたら、
いつもの食べっぷりが戻ってきた。

お散歩で
また先を歩くようになった。

腸活って、
難しく考えなくて大丈夫。

とうちのコが教えてくれています。

気軽なのに
お腹の調子が穏やかに調う。

愛犬にぴったりの
ひと匙を見つけてみませんか？