誰かが思う‪”‬私‪”じゃなくていい。型にはめられるのが苦しかった話

こんにちは🌻

私は、「真面目だね」「しっかりしてるね」と言われることがよくありました。

もちろん、その言葉は嬉しかったです。

でも、いつからかその言葉に縛られるようになっていました。

「しっかりしている私」でいなきゃ。

「真面目な私」でいなきゃ。

そんなふうに、自分で自分を型にはめていた気がします。

今回は、そんな「型にはめられる苦しさ」について書こうと思います。

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私は昔から、「真面目」「しっかりしている」「優しい」と言われることが多い人でした。

それはきっと、周りの人が私を見て感じた印象だったのだと思います。

でも私は、その印象を壊してはいけないと思っていました。

弱音を吐いてはいけない。

甘えてはいけない。

ちゃんとしていなきゃいけない。

そんな気持ちが、少しずつ大きくなっていきました。

本当は疲れている日もある。

何もしたくない日もある。

誰かに頼りたい日もある。

でも、そんな自分を見せるのが怖かった。

「こんな私を見せたら、がっかりされるかもしれない。」

そう思って、本当の自分を隠し続けていました。

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不安障害になってから、「ちゃんとしている私」を続けることができなくなりました。

笑いたくても笑えない。

頑張りたくても頑張れない。

人に会うことさえ苦しい日もありました。

今まで当たり前にできていたことが、できなくなりました。

最初は、「こんな自分じゃダメだ」と何度も自分を責めました。

でも、回復していく中で少しずつ気づいたことがあります。

私は、「真面目な私」や「しっかりしている私」でいることよりも、自分らしくいることの方が、ずっと大切だったんだと。

私には私の考え方があります。

私には私の感じ方があります。

私には私の歩くスピードがあります。

だから、誰かが思う”私”になろうとしなくてもいい。

無理に何かの型にはまろうとしなくてもいい。

そのままの私で、生きていい。

そう思えるようになってから、心が少し軽くなりました。

もちろん、今でも人の目を気にしてしまう日はあります。

「ちゃんとしなきゃ」と思ってしまう日もあります。

でも、そんな自分も否定しなくなりました。

完璧じゃなくてもいい。

頑張れない日があってもいい。

弱い自分がいてもいい。

全部ひっくるめて、私なんだと思えるようになりました。

本当は、誰かが私を型にはめていたわけではなく、その型から外れることを怖がっていたのは、私自身だったのかもしれません。

でも、もう誰かが思う”私”を生きるのはやめようと思います。

私は、私らしく。

自分の心に正直に。

これからも、自分だけの歩幅で人生を歩いていきたいと思います。

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もしかしたら今、

「ちゃんとしなきゃ。」

「期待に応えなきゃ。」

そんな気持ちで、自分を苦しめている人がいるかもしれません。

でも、誰かが思うあなたになろうとしなくても大丈夫です。

あなたには、あなたの考え方があります。

感じ方があります。

歩くスピードがあります。

だから、無理に誰かの型に自分を当てはめなくていい。

ありのままのあなたにも、ちゃんと価値があります。

私もまだ、自分らしく生きることを練習している途中です。

これからも自分らしい歩幅で、人生を歩いていこうと思います🌿