健康になりたいと焦る日々

「健康になりたい！！」

最近、心の底からそう思う。

原因がはっきりしている体調不良に悩まされて約1か月。

ようやく、この体調の悪さにも少し慣れてきたかなと思う今日この頃だ。

この1か月、本当に何もできなかった。

朝活なんてなーんもできない。

気力も湧かない。

朝起きても、ゾンビみたいに「うぅ……」とうなることしかできない日もあった。

「今日は何をしよう」ではなく、「今日も一日を乗り切ろう」が毎日の目標だった。

そんな生活を続けていると、つくづく思う。

健康って、本当に大事だ。

体力がないと、やりたいことがあっても何一つ進まない。

仕事も、文章を書くことも、本を読むことも、朝活も。

全部、「健康」という土台があってこそできることなんだと痛感した。

だから今は、とにかく回復を最優先にしている。

睡眠は削らない。

食べられるときはしっかり食べる。

そして、もう一つ意識していたのがメンタルだった。

体調不良が1か月も続くと、体だけじゃなく心まで削られていく。

「今日も何もできなかった。」

そんな言葉が毎日頭に浮かぶ。

少し前まで普通にできていたことができない。

やりたいことは山ほどあるのに、体がついてこない。

その現実が、思っていた以上につらかった。

そんな中で、一番助けられたのは家族だった。

私が横になっていると、娘が

「ママ、ちゃんと休んでえらいね。」

そう言ってくれた。

休むことに罪悪感を感じていた私にとって、その一言は本当に救いだった。

夫も「今は休まなきゃダメ」と何度も言ってくれる。

むしろ、娘と夫の二人に「休みなさい」と叱られるくらいなので、もう観念して休むしかない。

以前の私なら、「少しでも進めなきゃ」と無理をしていただろう。

でも今は、家族がブレーキ役になってくれている。

休むことはサボることじゃない。

次に前へ進むために必要な時間なんだと、少しずつ思えるようになってきた。

早く元気になりたい。

朝活もしたいし、記事も書きたいし、娘と思いっきり遊びたい。

やりたいことはたくさんある。

だから今は焦らず、健康という土台をしっかり取り戻そうと思う。

健康って、失って初めてそのありがたさがわかるものなんだな。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
あなたの一日が素晴らしいものでありますように。