おうちごはん／輪切りにしたゴーヤの唐揚げde晩ご飯🍚

昨日は、厚さ１㎝の輪切りにしたゴーヤで唐揚げを作りました

その他には３品用意

◼️ほっけの干物

◼️大学芋

◼️切り昆布の煮物(作り置きより)

昨日購入したゴーヤは新鮮だったので、輪切りにしてワタや種ごと食べました

調べてみると、普段取り除いて食べるワタも種も栄養が豊富とのこと！ 何より手間いらずなので、また新鮮なゴーヤが手に入ったら作りたいと思います🎵