noteが続かなった自分が、500日継続。三日坊主な自分が伝えたい、継続した先にあった3つの幸せとは。

noteを書こうと決めたのに、筆が止まってしまう。
下書きはたくさんあるのに、公開ボタンを押すのが怖い。
もっと良い記事を書かなければと、自分を追い込んでしまう。

自分もずっと同じように、続けられないことに悩んでいました。
続けられないことで自分をつい責めてしまっていたのです。

そんな自分が先日でnoteを500日継続できました。
今日は長年三日坊主だった自分だからこそ気づけた、継続することで得られた変化を3つご紹介します。

続けた先には何があるのか。
少しでもヒントになれば幸いです。

なぜ続けられたのか？

続けられた理由は、始めたときに強い動機があったからです。

1年半前の自分は、人と話すことに今よりも苦手意識がありました。
うまく言葉にできない、本音を言うのが怖い。そんな自分にとって、
「書く」ことは安心できる表現手段でした。

もちろん、何度も「やめようかな」と思ったことはあります。
でも、「せめて書くことだけはなんとか続けたい」と思えた。
それが、今もnoteを続けられている理由です。

自分は昔から3日坊主で、それがずっとコンプレックスでした。
noteは、はじめて続けられたことです。

続けるためには、「なぜ自分は続けたいのか」という納得感のある理由が必要なんだと思います。

noteを続けてよかったこと

①「気づける自分」になれた

noteを書くと、見過ごしていた感情の小さなサインに気づけるようになります。

「あのモヤモヤ、なんでだったんだろう？」
「あの時、なんであの言葉が引っかかったんだろう？」

言葉にしようとすることで、自分の感情の正体が見えてくる。
そうすると、自然と「じゃあ次、どうしたい？」が生まれる。
気づきが増えるほど、自分の軸も育っていくような感覚があります。

②「ちゃんと続けてる自分」に出会えた

継続が苦手だと思っていた自分が、毎日投稿できている。

それだけで、「自分って、ちゃんとやれてるじゃん」と思える瞬間が増えました。
仕事でうまくいかなくても、人と比べて落ち込んでも、
「でも今日も書けた」が支えになる。

日々がちょっとずつ肯定されていくような、
そんな積み重ねの力を感じています。

③ 書くことが「習慣」になった

前は「構成どうしよう」「ちゃんと書かなきゃ」と気負っていたけど、
今はもっとラフに書けるようになりました。

noteを書いているうちに、自分なりの書き方が見えてきたのと、手の抜き方が掴めてきたのだと思います。

気づけばnote以外でブログも2つ運営してるし、思いついたらサクッと立ち上げるくらい、
「書くこと」に対するハードルが下がってる。

これは自分の中でひそかに起きていた、大きな変化でした。

やっぱり、僕はnoteが好きです。

思考を言葉にして、それに誰かが反応をくれる場所。 この、ゆるくて、あたたかい空気が好きなんだと思います。

これからも、ゆるく、マイペースに書いていきます。

もしも興味がある方は、下記の記事で継続のコツについてまとめました！
三日坊主な自分を変えたすぎて、本を読み漁り、コーチングなども受けつつ身につけた継続法についてです。

600日目の感想はこちら↓