2026/6/7 大会結果報告

今回は昨年の日本選手権前の駆け上がり作戦を模倣して、マスターズの大会にて400m.200mのスプリント種目を入れて、刺激を入れる、かつ、自信をつけることが目的でした。
自己記録の更新がついてくると自信になります。

当日、雨+W-upの場所が限られていたのでかなり難しいコンディションでした😓

W-up

競技場周辺2000m jog
動き作り
ショートスプリント
流し
坂ダッシュ60m × 3本

結果

400m : 49"30

400mと200mの間ではW-upは招集を完了させてから動き作りをするのみで対応。

200m : 23"61 (+1.7m)

振り返り

MDCでのタイムがあるからこそ、まだ前向きに（有酸素寄りに仕上がっていると）捉えることができますが、今シーズンの成績なしにこの結果ならかなり緊張した状態で日本選手権に挑むことになります。

400mはアップ不足などを加味しても48"50ほど
200mに至っては追い風なのに自己ベストよりかなり遅れたことになるのでスピードは現時点であまりないですね。

と、まぁ落ち込んでいても日本選手権はやったくるのでここから坂の練習の調整で自分の持ち味を発揮できるように仕上げていきたいと思います。