練習日誌2026/6/22〜6/28

6月22日(月)

本日はぐっすり寝て9時起き。
一昨日からクーラー入れ始めました。夏大丈夫か

お昼から夕方までバイト！
帰宅後練習
①1'56" + 1'41" = 3'37"
②1'56" + 1'36" = 3'32"
③1'56" + 1'37" = 3'33"
④1'59" + 1'38" = 3'37"
⑤2'05" + 1'38" = 3'43"
⑥1'59" + 1'34" = 3'33"

6月23日(火)

本日は朝も涼しく、ごろ寝してました。
午前中に治療院へ
直近で抱えていた身体の歪みの解消。
帰宅後、腹筋をしてから練習
坂の上り下り4往復
①1'50" + 1'35" = 3'25"
②1'59" + 1'35" = 3'34"
③1'58" + 1'34" = 3'32"
④2'10" + 1'31" = 3'41"
8往復はできなかった、午後の部に分けようとしましたが、午後は昼寝をし過ぎて間に合わず。

夕飯は高校からの長ーい付き合いの友人と食べに行きました。毎年互いの繁忙期などのイベントが終わり、日本選手権終わりに食べてます。
今日は串カツ。変わったものも出てきました。

6月24日(水)

本日は一歩も外に出ず、家で過ごしました。
何も予定がない日だったからか、寝れるだけ寝たり、だらだらした1日でした。
午後は雨を確認して走りに行くこともキャンセルしたので怠惰でした。月1回くらいはいいか。
明日からまた頑張ろう。

6月25日(木)

本日は朝からお昼までバイト☔️
昼食を食べてそのまま移動してアート教室へ🎨
今日はいつもと違った抽象画へ挑戦
さらに指を使ったアートも少し作って終了。

帰宅前にバイト先へ寄り、雑談、楽しかった😆
脚が微妙な状態と雨が続いているので今は休む。
来週末の兵庫選手権には合わせます。

6月26日(金)

本日は朝からカットに行って💇‍♂️
その後、西宮北口の本屋でぶらっとしてから治療院へ。（メンタル的な）不調の原因もわかり、元気に帰りました。
しかし、今日も雨だったので補強だけして走りは行かずでした。
筋肉が落ちてきてほっそりしてきた？力んで使いたくないところ使ってた覚えはあるのでこの機会にスッキリさせます。早く天気戻ってきて☀️

6月27日(土)

本日は朝から父方の祖父の家へ🚘
まだ少し雨模様だったので、畑作業のお手伝いはありませんでした。ちょっと色々してみたかった。

父の従姉妹の家とお向かいさんの家とで日本選手権の報告などして今日は目上の方とたくさんお話をした日になりました。

お昼はラーメン、晩は王将とジャンキーでした。
帰宅後に少しだけ練習。練習再開！！
坂の上り下り2往復
①1'50" + 1'43" = 3'33"
②2'00" + 1'38" = 3'38"
トイレに行きたくなって2往復で急いで家に帰りました。もったいない。

6月28日(日)

本日は朝から午後までだらだらしてました。
無気力モード抜けてきたものの、まだまだ行動力が低い状態。その中でも午前はギターのタブ譜写しと指弾き練習。
午後はブログの収益化のために、Googleアドセンスの諸々設定をしました。
これからコンテンツによって何を発信するかなど分けていかないといけないなと考えています。

坂の上り下り4往復
①1'52" + 1'43" = 3'25"
②2'10" + 1'46" = 3'56"
③2'00" + 1'49" = 3'49"
④2'15" + 1'41" = 3'56"
なかなかハードな4往復でした。
2ヶ月近くぶりに走る父と共に練習しました。