好きなのに、素直になれなくなった理由― 期待しないことで、自分を守ってきた人へ

好きなはずなのに、
なぜか素直になれない。

嬉しいはずの言葉に、
少し距離を置いてしまう。
本当は甘えたいのに、
平気なふりをしてしまう。

「もう期待しないほうが楽」
そう思う自分がいる一方で、
心のどこかが、静かに冷えていく。

素直になれないのは、気持ちがなくなったからじゃない

まず、ここをはっきりさせておきたい。

素直になれなくなったからといって、
あなたの気持ちが冷めたわけじゃない。

多くの場合、
それは期待しないことで、
自分を守るようになっただけ。

過去に、
期待して傷ついたことがあった。
信じた分だけ、
落ち込んだ経験があった。

だから心が、
「これ以上痛くならないように」
少しだけ距離を取る方法を覚えた。

期待しないことは、諦めじゃなかった

「もう期待しない」
そう思うようになった自分を、
冷たいとか、ひねくれているとか、
責めてしまう人もいる。

でも実は、
それは諦めじゃない。

ちゃんと感じてきたからこそ、
自分を守る選択をしただけ。

期待することをやめたのは、
弱くなったからじゃない。

これ以上、
自分を壊さないための
とても静かな判断だった。

素直さを失った恋で起きていること

期待しないようにすると、
一見、心は安定する。

でもその裏で、
こんなことが起きていることが多い。

・嬉しい気持ちを、抑える
・本音を言う前に、飲み込む
・相手に合わせるほうを選ぶ

少しずつ、
自分の感情が後ろに下がっていく。

だから、
一緒にいても、
どこか満たされない。

素直になれない苦しさは、
相手との問題というより、
自分の気持ちを置く場所が
見つからなくなっている状態。

「期待しない」は、心の仮住まい

期待しないことで守られている間、
心は安全な場所に避難している。

でもそこは、
長く住む場所じゃない。

安心はあるけれど、
温度がない。

素直さは、
安全が感じられる場所でしか
戻ってこない。

だから、
無理に変わろうとしなくていい。

まずは、
自分の気持ちが戻れる場所を
つくることが先。

素直さを取り戻すために必要なこと

素直になるために、
勇気を出す必要はない。

必要なのは、
自分の気持ちを
否定しないこと。

・期待してしまう自分
・信じたいと思う自分
・傷つくのが怖い自分

どれも、
間違っていない。

それを認めたとき、
少しずつ、
心の緊張がほどけていく。

最後に好きなのに、
素直になれなくなった理由は、
あなたが変わってしまったからじゃない。

ちゃんと守ってきたから。

期待しないことで、
自分を守ってきた時間があったから、
今もここに立っている。

もし今、
素直になれない自分を
責めているなら。

その前に、
こう声をかけてあげてほしい。

「よく、ここまで守ってきたね」

素直さは、
取り戻すものじゃない。

安心できる場所に戻ったとき、
自然に、そこにあるものだから。

※このテーマに強く当てはまった方は、
固定の①〜⑤の記事を順番に読むことで、
自分の恋がどこで止まっているのかが
少しずつ見えてきます。