エネルギーを貯めよ

週末のフルマラソンが迫ってきて朝ごはんを変えた。

普段の朝ごはんを写真に撮ってないから比較できない（致命的！）なのだけど、ポイントは白米がでていることである。

普段は豆腐を食べていて、その差でカーボローディングじみたことをしている。効果はいまいち分からないというのが正直なところだけど、少しのことにも先達はあらまほしきことなりということでエネルギー源を蓄えておく。

ただ今日は9時〜17時で予定がびっちり詰まっており、消費される予感もある。あかんなー。