自然分娩出産レポ｜予定日10分遅れで爆誕👶🏻
お産の間にちょこちょこメモしてた出産レポ、
産後2ヶ月経って今さらまとめました👶🏻💦
なるべくリアルに、ありのままを伝えたくて長めです。
暇つぶし＆出産前の人は「こんな感じか〜」と思って読んでください！
📅12/2 予定日当日 午前
朝起きて、初めてのピンク色のおしるし！
ちょうど予定日の健診があったので病院へ連絡☎️
入院になるかは診察次第とのことで、入院バッグは持たずに徒歩で向かう。
途中、マンションのお掃除をしてくれているおばあちゃんにエンカウント。
👵🏻🧹「明日には産まれてるかもね💞」
と言われる。
前日も各所から「明日頑張れ！✊」的な連絡がたくさん来ていて、自然分娩でそんなピッタリ来ることないよ？
と思いながら返信していた。
🏥健診
内診 で 3cm！
1週間前までクローズだったのに…！
先生からは「今日入院して麻酔の管を入れて、明日促進剤…」と言われ、
「先生！私自然分娩です！」と慌てて訂正。
無痛が人気の産院ゆえのうっかり。謝られた☺️
ちなみに興味本位での自然分娩選択🌿
そこら辺歩いてる大人、ほぼ自然分娩で出てきてるからいけるやろ！と思いながら、妊娠後期は過ごしてました。
そして
「今日陣痛きてもおかしくないし、今週中には産まれてると思うよ〜」
と言われる。
ただし胎盤の関係で、4日後の予約も一応入れておくことに。
エコーでは指しゃぶりを観測。可愛い。
推定3300g。結構大きいな...？
産める…？いや、身長あるし(174cm)大丈夫だろうと楽観的に考えておく。
NSTでは開いてる割に張りは少なめと言われる。
看護師さんが
💁🏻♀️「今日(12/2)か明日(12/3)ならパパ立ち会いできるんだって〜出てきていいよ〜！」
とお腹に話しかけてくれる。
夫は、インフルで休んだ人の代わりに出勤していたので、奇跡的にとれた代休が12/3。
それ以外は繁忙期で6連勤続き😭大変な日々でした。
🕛12:30 パン屋へ🥖🍔
健診帰りにパン屋さんへ。
なぜかこの頃魚欲がすごくて、白身魚フライのバーガーなどを購入。
🕑14:00
PC仕事を終わらせ、「今日陣痛ありえる」と言われたのでキャリーバッグ(入院バッグ)を最終確認。
横になろうとするも、ちょこちょこ痛い。
とりあえず体力温存のために目を瞑る。
🕓16:00 陣痛らしきもの
15分→10分→7分→5分…バラバラ。
陣痛カウンター初心者すぎて押し忘れる。
生理痛とも腹痛とも違う痛み。
骨盤で👶🏻がヘドバンしてる感じ。
ちょっと手が汗ばむ🖐️💦
痛みが去ると、どんな痛みだったか忘れるけど、また痛みが来てあーこういう痛みだったって思い出したりの繰り返し。
🕔17:10 夫帰宅
「おかえり〜」と笑える余裕あり。
（夫の安心感すごい）
もし入院になると外出できないので、夫にシャワーへ行ってもらう。
待ち時間に、編んでいた膝掛けの糸処理を始める🧶🪡
たまに痛い時は「んぎゃ！」となる。
🕔17:30
病院は付き添い人の飲食ダメっぽかったのを思い出して、昨日作ったかぼちゃ豚汁とパン屋さんのパンを食べてもらう。
ここで夫が爪のお手入れを始める。
なぜ今！？と思ったけど、👶🏻抱っこするときに傷つけないようにってことだったらしい。
間隔は相変わらず10分過ぎたり、5分だったり
あと少しで桃太郎ランドを買えそうだったのでSwitchも持って行くか悩んで、バッグに一応ねじ込んだ🚃🍑
🕕18:00 病院へ
破水していなかったのでタクシーで移動🚕
外来でも付き添いNGなので、夫初めて産院に足を踏み入れる。
🕧18:30
モニターつけながらパンを食べる🥖
アールグレイあんバターフランスが美味しすぎる...！
助産師さんにも美味しそう〜と言われ、お店聞かれたので教えた。
ちょっと痛いけど普通に食べられる！
自然分娩はギリギリまで食べられるよ！と助産師さんに励ましてもらったのを思い出して、確かに食べれるのは嬉しいなと思うなど。
🕖19:00
お着替えしてくださいと言われるが、痛いタイミングのときに、いてててて！となり、上手に動けない。
産褥ショーツに履き替えるのがむず過ぎて、手伝ってもらいながら履かせてもらう。もう恥とかなくなってきた🥹
🕗20:00 4cm
強い痛みと中痛みの揺らぎあり、2分間隔？
ここで最強の呼吸法を習得🔥
「鼻から吸って、めっちゃ細く長く口から吐く」
腹式呼吸のように、お腹を膨らますとかは特に考えず
とりあえず長くギリギリまで吐くと、次の空気も勝手に吸えて、5回くらいで波が消える
お腹よりおしりと腰の辺りが特に痛い
ホットパック(熱冷まし枕のあったかいバージョン)を借りて、その上からマッサージしてもらうと超楽だった！
基本付き添いの夫に全振りされて、時々内診などがある感じ。AM4:00起きの夫のスタミナが心配になる。
10時間は持たないだろうと察する😇
🕘21:00 内診 5cm
BGM代わりにマツコの知らない世界を流しておく📺
2人ともお酒飲めないのに立ち飲み屋特集だった🍶
マツコ見てたらご利益ありそうだから顔見てぼーっと耐えてた。
そして夫、ついにホットパック当てながら器用に横で寝はじめる。笑
いるだけで安心感あるし、まだ呼吸でどうにかなるから
痛くて無理だったら足で起こすと決意🔥
痛くて検尿行けてなくて、タイミングを見失ない中、Xで元気もらう🫶🏻
あの時のみんなたち、ありがとう😭❣️
🕘21:30 6〜7cm
助産師さんに「今行かないと検尿無理になるよ」と言われ、夫と手を繋いでトイレへ。
仮眠？してちょっと夫も復活したっぽい？
血がぶわーーっと出てたけど、心配ないやつらしい。
こんなほぼ血で検査できるんか？と疑問に思いつつ、ホットパックレンチンあっため直し。
🕙22:00〜23:00 9cm
痛みの種類が変わるけど、呼吸を頑張れば痛みが引く。
ただ激強痛みなので、痛みの余韻が長くて感覚が短く感じる。
助産師さんにお腹を触られながら張り(痛み)をチェックされる。
今痛みのピーク超えましたよね？って見破られて、マッサージの手を離されそうになると、あーまってー！😭ってなる。
陣痛がきてる痛いときの内診が苦手だった。
ここでテニスボールを借りてみる🎾
夫にお尻の骨あたりに全体重を乗っけてもらう。
力を緩めるといきみそうになるので、夫のテンションをあげる声かけをし始める。
「神の手」「最高...！」「超上手！」
「3人での初めての共同作業！！！」
とか言った気がする。
🕚23:30 ほぼ全開 → 分娩台へ
ちょっと早いけど分娩台行こうと言われる。
車椅子移動中に陣痛がきたけど、
「今は何も出来ないから耐えるしかないよ〜」
と助産師さんに言われてプチ絶望したけど、呼吸でどうにかなった。
全ては呼吸。
分娩台から1-2時間で産まれることが多いらしいからゴールが見えてきた。嬉しい。
産まれる時、動画撮りますか？と言われて、じゃあ一応撮っておきますと伝えて、スマホホルダーにセット📱
産まれる時合図するので、旦那さんボタン押してくださいねと言われる。
いきむ練習をはじめる。
陣痛きたら、おへそ見て、目を開けて、好きにいきんでいいよと言われる。好きにってなんだ？となりながら、とりあえずいきむと、骨盤ギチギチでなんか痛い。
痛いと手に汗かくから、分娩台の握るとこにタオルがどうしても欲しい！！！と無茶振りリクエストして、一旦助産師さんが消える。
そんな場合じゃないのに、でもどうしてもタオルで包んで、がっつり握りたい。ほんと今考えたら謎すぎる。
でもタオルが欲しかった、ごめんなさい😭笑
足が痛みで内側になったり、姿勢が斜めになると、赤ちゃん苦しいからダメ！と言われてすぐ直す。
でも頭の膜が見え隠れしてる(500円玉くらい)、陣痛に乗ってていい感じらしい。聞いて正直まだまだや、、となり、「ほえ〜」と言ったら、「ちょっと絶望しましたね笑」と笑われる。
助産師さん、スパルタ気味だけど安心感がすごかったので相性はよかったのかも？
🕛24:00 出産
痛いは痛いけど泣き叫ぶほどでもなく、でも長引くのは嫌だ！あと2時間もやってられるか！と気合いを入れる🔥
いきむ時は息止めていいって気づいて、やってみたら超いい感じだったらしい。
赤ちゃんに酸素送ろうね〜と酸素マスクつけて深呼吸、いきむの繰り返し。
なんかバタバタし初めて、先生登場👨⚕️
初めましての人だ。
「旦那さん、動画押していいよ。」
え、まだはじまって30分ほどだし、かなり長編になるのでは？と思った次の瞬間
バシャ（破水）
チョキチョキ
ドゥルン
予定日10分遅れで
約52cm 3400g ！
むちむちガール爆誕👶🏻✨
ベビ、超大声で泣く。
私の第一声は
「やったーーー！！！」
覚えてるからこそ、録画した出産の動画は恥ずかしくて見返せてないです...笑
病院に到着してから6時間弱くらいでのスピードお産で、出血量も普通、傷も最低限の安産でした😌
感動で泣くかな？と思ってたけど、意外と泣かず、わ〜可愛すぎる...！という感情でいっぱい！
ちょっとだけ横にベビ置いてもらって、胎盤とか会陰の縫い作業🪡
10針くらいって聞こえたけど聞き直すの怖かった
麻酔してもチクチク痛くて、足に力入ってたので点滴で麻酔を追加で入れてもらう。
体感結構時間かかってて、ベビも早めに回収されて、夫が別室で抱っこしてた。
私もお顔じっくりみたいよ...！の気持ち。
会陰の傷は陣痛に比べたら全然だけど、これ産後痛いやつだと怯える。(入院中、円座クッションはあった方がいい！私は借りました！)
📅入院〜退院
入院中は預かりOKだったけど、家でのワンオペに備えて翌日から母子同室。
困ったことがあったらすぐナースコールで呼んでいいよと言われ、夜中も色々相談させていただいた🙂↕️
産院のご飯やおやつが美味しくて、持って行ったお菓子はほぼ手をつけなかった...！😹
すごく気合を入れて厳選したのが懐かしい、笑
少量でパワーに💪🔥
退院日は溶ける糸だけど、会陰の抜糸をしてもらってかなり楽に✨
そしてタクシー呼ぶのが面倒で歩いて帰宅😌🏠
※良い子はマネしないでね！
※あと桃鉄は病院では触らず、退院してから無事桃太郎ランドを買えました✌︎🍑✨
👵🏻🧹お掃除のおばあちゃん
新生児期はほとんどお家に引きこもりだったので、清掃のタイミングで会えず、お話したいのになーと思いつつ、なんと2ヶ月も会えませんでした😨
でもつい最近、やっとおばあちゃんにお顔を見てもらえたので、出産レポを書こうと思ったのも大きなきっかけです。
お名前も発表したら、なんとおばあちゃんと1文字違い！☺️
「明日には産まれてるかもね！」の言葉といい、名前といい、何かご縁があったんだなあと感じました。
東京都の無痛分娩の補助金などもはじまり、産院は無痛派が多い中での自然分娩でしたが、終わってしまえば良いイベントだったなと😌
もし次授かることがあれば、色んなリスクなども確認して無痛も検討してみてもいいかな？と思いました。
長いレポをここまで読んでくださりありがとうございました！全ての妊婦さんたちが安産になるよう願っております！
今後は産後の暮らしなどもまとめたいなと思っていますので、よろしければまたお付き合いいただけたら嬉しいです☺️ありがとうございました！