2026/04/05日曜　実走　ローラー

朝実走　NP240W

風向きが良かったのか250W程度で40kmh程度出たので予想の1000000倍位調子良かった。渋滞ハマるまでは2時間250Wくらいだったと思うから上出来か。西日本クラシック半分位は走れるかも笑
と言っても5倍出すと辛い。

ローラーに比べて実走だと凄く前乗りになる。
ハンドルとシートポスト変えたくなる。

最近AIに聞いたのか何処だったかで見た、「前乗りにすると後輪重量が下がって回しやすくなる」、を感じた様な気がする。
前にし過ぎるとトラクションが抜けてまた進まなくなるのだろうけど一つ発見の様な気がする。
ローラーほどペダリングに集中出来ないからブレブレになるので実走も重ねないとなぁ〜

夕方
リカバリーの4本ローラー20min200Wしてから、近くにあった銭湯。

夕方だからか物凄い人多かったけど気持ちよかった〜安いしまた行こう