寝る間削る？ ちゃうわ！ 日常にチョイ足しでバッチリいくで！

おおきに！今日は頑張るって何？ってお話させてや～
みんなもなんか「よっしゃ！ 寝る間も惜しんでバリバリやるで！」みたいな気合い入ったこと、考えたことあるやろ？ でもな、ぶっちゃけそれ、めっちゃ疲れるし、すぐバテるで（笑）。ほんまのとこ、ガチガチに頑張るより、日常にチョロっと混ぜるのが一番ちゃう？

1. 「頑張る」って、なんや重たくない？

「頑張る」って言葉、なんか「うおお！ やらな！」みたいな、肩バッキバキなるイメージやん。せやけど、そんなマジメに気合い入れんでもええねん。たとえば、ジム行くのだって「筋トレガッツリやったる！」より、「朝の散歩ついでに、ちょっとダンベル持っとこか」くらいのノリで十分や。

これ、めっちゃ大事やで。「頑張る」を日常のちっちゃいクセに変えるんや。歯磨きとか、寝る前のストレッチくらいのテンションで、「ま、やってまうか」くらいでええねん！

2. ルーティンにしたら、なんぼでも続くで！

英語勉強したい思ってる？ 「1日3時間、寝る間削って単語バッチリ覚えたる！」とか気合い入れたら、3日で「もうええわ…」ってなるやん（笑）。せやから、「朝のコーヒー飲みながら、単語アプリ5分ポチポチ」くらいでええねん。

これなら、めっちゃ忙しくてもできそうやろ？ ほんで、毎日5分でも1ヶ月やったら150分やで！ 2時間半以上やんか！ ちっちゃいことコツコツやったら、寝る間削らんでもデカイ成果なるで。ちゃっかり賢いやろ？

 3. 完璧主義？ そんなんポイーや！

ちゃっかりマインドで行くなら、完璧なんか目指さんのがコツや。ブログ書きたい思っても、「1記事5000字のバッチリなやつ書かな！」とか気張ったら、キーボードの前でフリーズやん（笑）。せやけど、「1日200字、思いついたことテキトーに書こか」くらいやったら、めっちゃラクやで。

ミスってもええ、しょぼくてもええ。「ま、こんなんでもええやろ！」精神で突き進むんや。完璧主義は、ゴミ箱にポイーっと放り投げとき！

 4. 好きなこととくっつけたら、楽しなるで！

なんでも「やらなあかん」思ったら、しんどいだけやん。せやから、好きなこととガチャンコさせるんや。ランニングつまらん？ 好きな曲ガンガン流して、ノリノリで走ったらええやん。勉強キツイ？ オシャレなカフェで、ウマいラテすすりながらやったら、ちょっとテンション上がるやろ？

わたしもな、note書くとき、好きな落語爆音で流して、コーヒー片手に「ほな、ちょっと書くか～」って感じでやってるで。そしたら、なんか「書かなあかん義務」やなくて「遊び」みたいで、めっちゃハマるんや！

5. 「ま、いっか」でええねん！

最後にな、「ま、いっか」精神が最強やで。1日サボった？ 2日休んだ？ そんなん、人生の誤差やん！ 次の日「ほな、ちょっとだけやっとこか」って戻ればええねん。寝る間削ってガチでやったら、体バキバキなるだけや。マイペースで、日常にチョイ足しするくらいが、ストレスなしで続く秘訣やで！

おわりに

寝る間削って「頑張る」なんて、つかれるやろ？日常のスキマに、好きなこと、やりたいことチョイチョイ混ぜてくのが、ちゃっかりした生き方やろ？ 完璧なんかクソくらえで、テキトーに楽しむくらいでええ。そしたら、気づいたら「なんや、めっちゃ進んでるやん！」ってなるで！

ほな、今日から「ま、ちょっとやってみるか～」くらいのノリで、気楽にいこか！ おおきに🍡

最後まで読んで頂きありがとうございます✨
5月も終わりあと1ヶ月で1年の半分を過ぎようとしております。 皆様、2025年は充実していますでしょうか？
今日はこんな言葉を送りたいと思います😊
【いけるときは今しかない】
出し惜しみはしないでください。
「いざとなったらできる」というのは、
普段からチャレンジを繰り返している人だけが
言えるセリフなのです。

それでは*˙︶˙*)ﾉ"