リアルなペスカタリアンの食事情#42「しめ鯖」

こんにちはー、yuiです☺︎

急に夏☀️な気候になってきましたね。
体調お変わりないですか？
無理せず、涼しくしたりいっぱい栄養と睡眠をとってこの夏も楽しみたいですね☺︎

そんな夏は、個人的に食欲が落ちやすい季節ではあるのですが、すっぱいものだと入っていく！感覚があります☺︎

梅干し、レモン、酢とか…
さっぱり、リフレッシュする感じがするからでしょうか。
夏バテしやすい方、もうお試し済みかもしれませんが、すっぱいものおすすめです☺︎
あと、これも個人的な体感ですが、夏こそあえて常温やあったかい飲み物を飲むと、内臓がキューっとしないので、食欲が減りにくかったり、体調がいいことが多いので、悩まれている方がいたら試してみる価値はあるかも！

とにもかくにも🐰笑

今回は、”しめ鯖”にしてみました☺︎

しめ鯖って食べたい時と今日はいいかなって時の差が激しい食材ではあるのですが
おさしみの生はちょっと違う…
でも焼き魚もなんか違う…
缶詰…？
いや、なんか違う…でもお魚がたべたい！！
みたいな時ありません……？笑

そんな時、あー！！しめ鯖！！ってなります☺︎
（純粋に食べたい時もあります笑）

昆布締めにもなっている、しめ鯖もあって
それも好きです！！
プレーンor昆布締め、選べる状況なら昆布締めですねー☺︎

シーフードって色んな食べ方ができるところも
大好きで。
自分の体の声に寄り添いつつ、その日食べたいものを食べたい食べ方で食すと、うわぁ、しあわせって感情が押し寄せてきます。
その感覚を感じたくって、食事を大切にしてるのかもしれません。

Let’s have fun:)
ではまたねー☺︎