noteをAIと書く、私のルール｜壁打ち・編集に使って、結論は自分で出す

私は、noteを書くときにAIを使っています。
といっても、文章をそのまま作ってもらうわけではありません。

アイデアの壁打ちをしてもらったり、書いた文章を整えてもらったり。
AIはあくまで補助で、テーマも結論も自分で決めています。

そんなふうにAIを使っていく中で、「これはやらない方がいい」と気づいたことがありました。

この記事では、私が今やっているAIの使い方と、実際にやって気づいた注意点をまとめていこうと思います。

AIは、壁打ちと編集。最後は自分で仕上げる

私がAIを使うのは、主に壁打ちと編集の2つです。
最後の仕上げは自分でやると決めています。

テーマ出しからタイトル、見出し、文章の調整まで、AIと一緒に進めています。
でも、実際に文章を書くのは自分です。

AIに「こう書いて」と頼むのではなく、自分が書いたものをより良くするために使う、というイメージです。

そうしている理由はシンプルで、AIが書いた文章には自分の体験が入らないから。

情報としては正しくても、自分の言葉ではない感じがする。
具体的にイメージしにくいので、読んでも記憶に残りにくい。

それが嫌で、最初から「AIは補助として使う」と決めていました。

note×AI、私なりの使い方

私がnoteを書くときにAIをどう使っているか、実際の流れを紹介します。

①ChatGPTと記事のテーマを決める

まずは「どんな記事にするか」をざっくり決めます。
書きたいことを箇条書きにして、ChatGPTと一緒に方向性を整理していくイメージです。

たとえば、こんな感じです。

記事の大まかな流れを作り、「記事の骨組み（仮）」をイメージできる状態にします。

②ChatGPT･Claudeとタイトルを決める

記事の骨組みができたら、次はタイトルを決めます。

既にファンがいる人ならともかく、noteはタイトルから内容がイメージできないと、そもそも読まれません。
だから、タイトルはかなり意識して考えています。

ChatGPTやClaudeにはこんなふうに依頼しています。

重要なキーワードを左に置くのは、文字数によってタイトルが途中で切れても、肝心な部分が伝わるようにするためです。

タイトルに関しては、ChatGPTとClaudeのどちらも決め手に欠けます。
どちらにもいくつか出してもらって、最終的には自分で調整しています。

ちなみに、タイトルの付け方については、note編集部が記事にしています。

私はnote公式の「note活用ガイド」も参考にしています。
どのSNSにも言えることですが、アカウントを伸ばしたいなら、まずは公式が発信している情報を読んだ方がいいと思っています。

③ChatGPTと見出しを作る

記事の流れが見えてきたら、見出しを作ります。
大見出し（H2）は5つ以内を目安にしています。

見出しで意識しているのは、見出しを読むだけで記事の流れがわかること。
長すぎず、簡潔にまとめることも大事にしています。

見出し作りは、ClaudeよりChatGPTのほうが使いやすい印象です。
ただ、そのまま使えることはあまりありません。

たたき台として出してもらい、最終的には自分で調整しています。

④見出しごとに下書き→Claudeで編集

見出しが決まったら、見出しごとに書きたい内容を下書きや箇条書きでまとめて、Claudeに入れます。
文章を整えてもらうイメージです。

整えてもらった文章をいったんnoteに貼り付けて、自分でも手を入れていきます。

⑤ChatGPTで改善点を出して修正する

ある程度整ったら、noteに書いた文章をそのままChatGPTに入れて、改善点を具体的に出してもらいます。

そのフィードバックをもとに、読みやすさや伝わり方を意識しながら、さらに自分で修正していきます。

AIに丸投げすると内容が薄くなる

AIは文章を整えるのは得意ですが、私自身の体験や考えは持っていません。丸投げすると、正しいけれど当たり障りのない文章になりがちです。

実際に読んでみても、「それっぽいけど何も残らない」と感じることがあります。

だから意識しているのは、自分の考えや実体験をしっかり入れること。
AIには書けない、私じゃないと書けない記事に仕上げることです。

情報として正しくても、具体的な内容が書かれていない文章は読んでも記憶に残りにくい。

それはAIが書いても、自分が書いても同じだと思っています。

AIを使っても自分らしさを消さないために

AIを使うと、確かに文章は整います。
ただ、整いすぎた文章は、どこか「誰でも書けそう」な印象になってしまうことがあります。

私が大事にしているのは、テーマも結論も自分で決めること。
AIはあくまで補助で、文章の主役は自分だというスタンスを崩さないことです。

ツールは便利に使えばいい。
でも「何を伝えるか」だけは、自分で考え続けようと思っています。

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。

今後もnoteマガジン「noteとSNSの運用記録」で、フォロワー数やビュー数の変化、試していること、AIの使い方などをリアルに記録していきます。

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