50代を下っていくけれど、意識は上げていきたい。
私と旦那さんは、55歳になりました。
うちの夫婦は、私の方が約半年早く生まれましたが、同学年同士の夫婦です。
先週、私がZINEフェス埼玉に出店した日が、旦那さんの誕生日。
申し訳ないな...と、うしろ髪を引かれながら出店していました。
うちは、あまり記念日に何かをするっていう習慣は特にはなくて。
家族の誕生日に、ケーキ🍰を買ってみんなで食べるくらいです。
でも、息子も旦那さんも何も文句ひとつ言わずに、私がZINEフェスに行っている間、それぞれの休日を過ごしてくれていました。
その日は、二人でランチに行ったそうです。
二人にはいつも心から感謝しています。
普段から口にできればよいのですが、
照れくささもあり、中々直接ありがとうを言う機会は少ないかもしれませんが。笑
さて、本題に入りますが、
55歳を迎えた私は、これから50代の山を下っていきます。
体力も気力も年々落ちてきて、体調維持をすることが、自分の生活の中での大きな比重を占めています。
「体が資本！」とはよく言いますが、
私も同感です♪
体を支えるための精神力やワザ（生きるための技術のようなもの）を駆使しながら、体調を支えていく自分ですが、基本は体調がとても崩れてしまうと、メンタルも何もかも効かなくなるときが多々あります。
多少体調が悪い時に、体調不良が酷くならないために、自制や休息を入れていくことの大切さを痛感する今日この頃です。
しかし、年とともに体力などの面は
低下していっている一方で、
意識の面は上げていきたいなと思っています。
ここから先は
村上さゆりが厳選する有料マガジン♪
村上さゆりのこれまでの有料記事から選りすぐりの作品を特集したマガジン第一弾です。 有料記事を書くときは、いつも以上に心を込めて読者さんに響…
村上さゆりの有料記事⭐全て見せます！！
村上さゆりがSayuRi←さゆゆと名乗ってた時から、過去,現在,未来に書く有料記事全てを網羅できるマガジンです。 どんな記事を有料記事とし…
よろしければサポートお願いいたします。いただいたサポートはクリエイターとしての活動費に使わせていただきます！