キャパシティを超えてしんどいあなたへ。

頑張りすぎるあなたへ。

自分のキャパシティ（以後、キャパと略させていただきます）を超えて、何かをやり続けたことはありませんか？

キャパは有限ですし、人によって持っている器の大きさは違います。

自分に課せられた役割の多さも、人によって違うでしょう。

一度に沢山の問題や悩みが押し寄せたり、幾つもの役割を果たさなければならない

状況に置かれてしまうことも、生きていれば有り得ます。

キャパを超えてしまうのは仕方のないことです。

今回は、頑張りやさんのあなた
家族や友人に頑張りすぎることで疲弊してしまって心身の調子を崩してしまった人がいて心配しているあなたへ
是非とも読んでいただけたらと思い
書き上げました。

私も、心身を壊すまで頑張りすぎて
しまったタイプです。

頑張りすぎてしまうことや、自分を
追い込むのが好きな気持ち。
よく分かります。

私自身が頑張りすぎてしまったこと
から、何を学び、そのようなときに
現代社会で生きていくために何が必要なのか？について書いた記事です。

「読んでみようかな？」と思っていただけたら幸いです。

これまで、有料記事を出すための一歩を踏み出す勇気が私にはあまりなかったのですが、この度、末吉宏臣さんの『発信する勇気』コミュニティに参加することになり、
私も発信してみよう！と思いました。

これまでは、無料記事ばかり書いてきました。

私の記事を読んでくださった人たち、とてもとても感謝しています。

今回は、私のささやかなチャレンジです。

有料記事にすることで、果たして購入してくださる人が何人いるだろうか？

ふと、心配が過ぎります。

でも、今回の記事は、自信を持って
有料記事として出したい！と思います。

これを機に、あなたも発信する勇気
を持って、有料記事やKindle作家を
目指してみませんか？

私のささやかな有料記事への
チャレンジを応援してくださる
あなたへ🍀🌈

心を込めて、心からの感謝♡です。

ありがとうございます!!

よろしければこれを機に、ご一読いただければ幸いです。

では！よろしくお願いいたします。

〜追記〜
この記事は、わたしの初有料記事としての本格的チャレンジの一作です♪

初心を振り返り、再度皆さまのお目にかかれますようにと祈っています🩷

いつも、応援してくださる皆さま
心からありがとうございます😊♪

　　　　〜2025年10月27日  SayuRi

キャパを超えてしんどいあなたへ。

苦しまなくてもいい。

しんどいのはあなただけじゃないです。

キャパが小さいとか、器が小さいと
思って自分を責めなくていいです。

大変な状況下に置かれてしまっているだけなんだから。

キャパを超えてしまったら、ぼちぼち休みながら！を心がけましょう。

無我夢中でがむしゃらに物事に取り組んでしまうあなた。

何事もやり過ぎてしまうってこと。
よくわかります。

何故、そんなに自分を追い込むようになったの？

スポーツ界などで、レジェンドたちがストイックに練習に励んでいたり、頑張っている様子を見て、カッコいい！あんなふうになりたい！と憧れたことはありますか？

人には頑張っている人を見てカッコ
いいな、凄いなと尊敬する気持ちを
持つことがあると思います。

一つ、気を付けておきたいこと。

人のキャパシティには限界があり、
キャパシティの大きさも人それぞれ。

あの人ができることが、自分にはできないことがあります。

それとは逆で、自分ができることが
できない人もたくさんいます。

自分を過信してはキャパを超えてやり過ぎてしまって、心身ともに疲弊し
時には病に陥ることだって有り得ます。

大丈夫！自分ならできる！と思ってやり過ぎた後で、
まるで風船を膨らましすぎてパーンとはち切れてしまうようなこともあります。