祝200名フォロワー達成🎊

本日、フォロワーが200名に到達しました🎉
読んでくださっているみなさま、本当にありがとうございます。

私は、正直に言うと、面倒くさがりです。

100名までは、びっくりするくらい早く到達しました。
それで安心したのか、ちょっと慢心したのか、
そこから「毎日書かなきゃ」という気持ちが、だんだん窮屈になってきました。

気づいたら、PCが遠くなっていました。
2週間か3週間くらい、いわゆる現実逃避。

久しぶりにPCを開いてみたら、
ありがたいことに、フォロワーさんはほとんど減っていませんでした。

でもその一方で、
「ああ、その間に頑張ってた人は、きっとグンと伸びてるんだろうな」
そんな後悔も、少しだけありました。

それでも、また「ぼちぼち」戻ってきて思ったんです。

あ、このくらいのペースが、今の自分にはちょうどいいなって。

手を抜いて、書きたくなったら書く。
いいなと思う記事を読んで、スキしたり、コメントしたり。
人とやりとりするのは楽しいし、
やっぱり、書く行為そのものは好きなんだなと。

で、ふと考えました。

「面倒くさい」って、なんなんだろう？

100名を達成したとき、
「じゃあ次は1000名を目指そうかな」って、自然に思ったんです。
このペースなら、いけそうな気もした。

でも、その距離を“長いな”と感じた瞬間、
無意識に「面倒」って思ってた。

やること自体は、たぶんそんなに大変じゃない。
でも、続けることは、モチベーション的にしんどい。

それが分かっただけでも、今日は収穫でした。

ちょうど最近、こんなことがありました。

長い旅に出るために車で出発して、
高速に乗る直前で、まあまあ大事なものを忘れたことに気づいた。

「取りに帰らなきゃいけないな」
そう思った瞬間、出てきたのが、

「あー、面倒くさい」

でも考えてみると、
もし最初から「一回戻ってから出発する」行程だったら、
たぶん、面倒なんて思わなかったと思うんです。

じゃあ、なぜ面倒と感じたのか。

不測の事態そのものが嫌なんじゃなくて、
その瞬間、
「これから何をすればいいか」が、頭の中でまだ整理できていなかった。

やることを
ステップ1、2、3…って分解できたら、
あとは「やるだけ」になる。

理屈では、すぐ分かる。

でも感情が追いつかない。

「なんで忘れたんだ」
「こんなはずじゃなかった」

そこに引っかかって、議論が進まない。
だから全部まとめて「面倒」という言葉で片づけてしまう。

ここで、ひとつ腑に落ちました。

面倒だからやらないんじゃなくて、
やらない理由に「面倒」って名前をつけてるだけなんだな、と。

そう思うと、
面倒くさいという感情とも、少しだけ距離が取れる気がしました。

私の場合、面倒には大きく2種類ありそうです。

ひとつは、
想定外のことが起きて、行動が整理できていないときの面倒。

これは、やることを具体化できれば、わりとすぐ動ける。

もうひとつは、
それでも残る、感情の面倒。

「なんで自分は忘れたんだ」
「なんであの人は…」

頭の中にある“理想の状態”と、
目の前の現実がズレたときに、
そのズレに意味づけしたくて、感情が暴れてる感じ。

責めても解決しないって分かってるのに、
それでも責めてしまう。

たぶんこれは、
自分の中の「こうでありたかった物語」を守ろうとしてるんだと思います。

このタイプの面倒は、
行動を整理しただけでは消えないし、
きっとこれからも何度も出てくる。

でも、
「あ、今これだな」って気づけるだけで、
前よりは振り回されなくて済む気がしています。

100名から1000名。
数字だけ見たら、やっぱり遠い。

でも本当につらかったのは、
遠さそのものじゃなくて、
「どう進めばいいのか分からない状態」だったんだと思います。

私の性格を考えると、
100から1000をひとまとめに考えるのは、たぶん無理。

やるなら、
今日できることまで、ちゃんと小さくする。
いわゆる、スモールステップ。

それができたら、
面倒は、たぶん少し黙る。

200名という節目で、
この癖に気づけたこと自体が、
今の自分にはちょうどいい進み方なのかもしれません。

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

休職94日目

何か感じたことがあれば、コメントで教えてもらえるとうれしいです。