桐陽高校と合同練習

おはようございます。

御高BROOKS監督です。

昨日は、

愛鷹球場にて

ナイターで

桐陽高校と

合同練習を

行いました。

両校が混ざって

アップと

キャッチボールを

済ませた後は、

2グループに分かれて

フィジカルトレーニングと

アメリカンノックを

行いました。

フィジカルトレーニングは

桐陽高校の

トレーナーの方に

指導していただき、

ベースランニングや

ウォーターバッグを用いた

体幹トレーニングなどに

取り組みました。

アメリカンノックでは

球場でしか

練習できない

クッションボールや、

芝の切れ目となっている

ライン上の打球処理など

実戦も交えたメニューを

行いました。

走った量など

負荷としては

かなり高い

メニューでしたが、

両校とも

大きな声を出し、

キビキビと

間の時間も

切り詰めて動き、

練習に対する

意識の高さが

伺えました。

また、

ベースランニングでは、

三塁打を

走り抜ける走力

というところや、

ウォーターバッグを用いた

体幹トレーニングでは

いかに

股関節を使うか

という点など、

メニューごとに

ポイントを

ハッキリと定めて、

質の高い練習に

することができました。

今回は

レベルの高いチームと、

公式戦で使用する

球場での練習ができた

貴重な機会となりました。

この合同練習を

実現させてくれた、

桐陽高校や

平日夜に

マイクロバスと

道具車を出してくれた

愛球会

（御殿場高校野球部保護者会）

に

心から感謝です。

これからも

このようなチャンスを

自分たちから

引き寄せていけるように、

魅力ある

チームづくり、

人間力ある

人財の育成に

ますます

チャレンジしていきます。