腸活って素敵

私も肌の痒みが出て、
腸活を進めてくれるお医者さんに出会い
肌だけでなく、体調全体が良い感じになっています。

私がしたのは
・オートミール、オールブランを朝食に食べる
・しばらく処方されたビオフェルミンを飲む
・なるべく自然の食材を食べる

この方も腸活スープで体調を整えているそうです。