おはようございます☀#373『久々の…』

おはようございます
安田です

久々にお腹を下しました

この感覚は本当に辛いです

そうならないように、飲み物は基本的に常温かホット
お店では氷抜きで注文、アイスはほとんど食べずの生活をしていました

ただ、下すときは下しますね

最近、増量中ということもあり胃腸も疲れていたのでしょう

慣れない飯トレに僕の胃腸は頑張ってくれています

整腸剤を飲むほどに頑張っています