おはようございます☀ #340 個人の見解です！ 睡眠に関して 6時間一気に…

おはようございます☀ #340

個人の見解です！

睡眠に関して
6時間一気に寝るより
4時間、2時間と分けたほうがスッキリする

これは加齢による長時間睡眠が出来なくなったからなのか🤔

朝からそんなことを考えていました