「おっ！できた！」にフォーカスをあてて「よし！やれる！」を呼び起こす
こんにちは
安田です
PDDの悲劇から
1日が経ち
初代洗濯機は役目を終えました
良く頑張ってくれたと感謝を伝え
二代目の就任を待っている今日このごろです
ゴキジェット（MH5）も少なくなってきたので
買い足してきます
ふと
あるnoterさんの記事に目が留まり
めちゃくちゃ良い内容でしたので
紹介させてください！
GelgeX／ポジティブライフサポーター さんの記事紹介
noterさんの
素敵な記事を発見！
僕は、このように、「おっ！できた！」と感じた瞬間を思い出すことで自信とモチベーションを高めています。これらの瞬間を思い出し、そのときの気持ちを再体験することで、「よし！やれる！」という気持ちになれるのです。僕たちの中には、すでに多くの「できた！」が詰まっています。これからも、その感覚を大切にし、未来の自分に繋げていきましょう。
「おっ！できた！」という感覚は
意識することで
「よし！やれる！」
に変わるんだなと感じました
すごく良いことだなと思ったので
自分も振り返ってみました
自分自身の「おっ！できた！」の振り返り
小学生
ドッチボール大会で優勝できた
学級委員になれた
卒業生代表で答辞を読んだ
中学生
好きな子に告白して付き合えた
職場体験でお世話になった保育園にいけた
テストで目標点を取ることができた
高校生
バドミントンの大会で３回戦まで勝ち進めれた
クラスで一番の成績を取れた
簿記の勉強が好きになった
専門学生
簿記の試験に合格できた
好きな子に想いを伝えることができた
行きたい会社に就職することができた
社会人
一人暮らしができた
大阪の地で友達ができた
彼女ができた
バドミントンの大会で優勝することができた
コミュニケーション能力があがった
これから
仕事を楽しくする
仲間に恵まれる
やりたいことを実現させる
20代よりも元気に生きる
まとめ
「できた！」という達成感は、何も大きなことに限りません。むしろ、小さなこと、些細なことで十分です。
些細なことで十分
というのがだいぶ心の中のハードルを
下げてもらえた気がしました
「これから」は勝手に作りました
未来の自分に向けての
ロードマップとして！
「おっ！できた！」を積み重ねていきます
末尾となりますが
記事を紹介させていただきました
GelgeX／ポジティブライフサポーター さん
ありがとうございました
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
安田
#66日ライラン
ライラン 28日目