50代フリーランスの暮らし｜啓蟄の日、玄関を拭いたら頭の中までスッキリした話
昨日は二十四節気のひとつ「啓蟄（けいちつ）」でした。
啓蟄とは、冬ごもりしていた虫たちが土の中から顔を出し、自然界がいよいよ動き始める頃のこと。（参考：国立天文台 暦要項）
そんな節目の日だからでしょうか。
なんだか空気を入れ替えたくなって、玄関を念入りに掃除しました。
玄関は普段から気づいたらサッと掃くようにしているのですが、月に一度くらいは少し時間をかけて整えています。それでも三和土（たたき）は意外と汚れるんですよね。砂ぼこりや細かな土、いつの間にかついている靴の跡など。
昨日はほうきだけでなく、久しぶりに拭き掃除もしました。
しゃがんで床を拭いていると、だんだん頭の中が真っ白になってくるんです。
考えごとがすーっと消えて、気持ちが静かに整っていく感じ。
これって、瞑想に近いのかもしれません。
（瞑想したことないけど、きっとこんな感じなのかなと思って。
スッキリする感じです！）
そういえば拭き掃除って、昔は修行僧の方たちが行っていた修行の一つだと聞いたことがあります。なるほど、やってみるとわかる気がする。自分と向き合う、静かな時間なんですね。
ついでに鏡やドアも拭いて、玄関全体がピカッと明るくなりました。
掃除する気になるので良かったと前向きに捉えています
なんだか、いい気が入ってきそうな気分です。
これから春になって、外に出かける機会も増えていきますよね。
そんなとき、帰ってきてホッとできる玄関だと嬉しいなと思います。
春の光の中で整えた玄関。
ここからまた、気持ちよく一日を始められそうです。
昨日は新しく整えたホームページをローンチしました。
新しいページから新しいお仕事が入ってきたら嬉しいな。
気持ちを整えたい時、落ち着けたい時、
頭の中がふっと無になる拭き掃除、なかなかおすすめですよ。
仕事が忙しい時なども、あえて10分ほど時間をとって
拭き掃除してみるとリラックスできるので、ぜひ！
▶︎：noteの中の人
「我が道ライフ」大木聖美（おおきさとみ）
”暮らしをラクに楽しく”をモットーに発信を続けて15年目の55歳。
生前整理や終活よりもっとラクに取り組める「サキラク整理」で
楽しい60代を迎えるための準備をしているところ。
暮らし評論家／整理収納アドバイザーとして
個人宅の片付けサポート／メディア出演／
セミナー講師／モデルハウスの収納監修など幅広く活動しています。
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