第3部 未来は、10分の積み重ねで変わっていく。
第5章
今日から始める『10分ルール』
ここまで読んで、
「やってみようかな。」
そう思っていただけたなら、
今日から一つだけルールを作ってみませんか？
それは、
「毎日10分だけやる。」
というルールです。
成果を目標にすると、
できなかった日に落ち込みます。
でも、
10分だけやることを目標にすると、
続けやすくなります。
副業で大切なのは、
最初から結果を出すことではありません。
続けられる自分を作ること。
それが、未来を変える土台になります。
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保存版チェックリスト
今日の自分を確認してみましょう。
☑ 10分ならできそう
☑ 今日やる時間を決めた
☑ スマホを見る時間を少し減らせそう
☑ 明日も続けるイメージができた
一つでもチェックが付いたなら、
もうスタートは切れています。
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今日の5分ワーク
スマホのメモを開いて、
次の3つを書いてみてください。
① 明日、10分だけ使える時間はいつですか？
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② その10分で何をしますか？
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③ 明日できたら、自分にどんな言葉をかけますか？
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書き出すだけでも、
頭の中が整理されます。
第4部へつづく