【２８日】疲れたら、ちゃんと休んでいいよ

「もう少しだけ頑張ろう」
「ここで止まったらだめだ」

そうやって、つい自分を後回しにしてしまうことがあります。

でもね、

疲れは、弱さじゃありません。
あなたがちゃんと生きて、ちゃんと向き合ってきた証です。

体が重い。
気持ちが追いつかない。
いつものように笑えない。

それは「限界」ではなく、
「休んでほしい」というサイン。

電池が減ったままでは、
うまく動けないのは当たり前です。

だから今日は、
少し立ち止まってもいい。
早めに眠っていいし、
何もしない時間を選んでもいい。

休むことは、あきらめることじゃない。
また歩き出すための準備です。

あなたは、ちゃんと休んでいい人ですよ。

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