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デフォルトモードネットワークすぎる

皆さん、デフォルトモードネットワーク(DMN)ってご存知でしょうか?

デフォルトモードネットワーク(DMN)とは、ぼーっとしている時や特に何にも意識を向けていない時に活性化する脳内のネットワークを指します。これは車で例えるとアイドリングの状態に似ており、脳内では無意識かつ自動的に起こっている現象です

出典:マインドフルネスサロン | MELON

私は日々、このDMNとやらに振り回されて生きています。
なんせ、ぼーっとしながら行動しているので、時折「これは一体?」という過去の自分に驚かされる出来事に遭遇します。

今朝もお弁当用にスープを作って、棚からスープジャーを取り出しました。

蓋を空けると…

「洗ってないやん!」

4日前に使ったスープジャーを、洗ったつもりでそのまま閉まいこんでいました。

とりあえず、匂いチェック。

「あっ!たぶんムリ」

たぶんムリそうな異臭を放っていたので、とりあえず念入りに洗浄しました。

こんな調子で、日々やらかします。自転車で行ったのに歩いて帰ってきたり。
1分前まで「今日は用事があるからいつもと逆方向の電車に乗るんだ!」と、口うるさい母親のように自分に言い聞かせていたはずなのに、気づけばいつもの電車で帰っていたり。
とにかく"ぼーっと"が行き過ぎて、日常のムダな動きが多すぎる。

これくらい、みんなありますよね…?
人間は"愛すべきポンコツ"だと思っているので、そうであってほしい!🤩


ちなみに私は、めちゃくちゃ方向オンチでもあります。空間認識力というものが備わっていない気がする。
これもぼーっとしているせいじゃないかと勝手に思っています。
DMNって脳内で思考が迷子状態だと思うんですよ。道草しまくってるというか。だから、実際の道路でも迷子になりやすいんじゃないかと。

イメージ「迷子の脳みそ」

いや、マズイな。これだと、そのうち人生の迷子にもなりかねない…。

あぁ、そう言ってる矢先に、電車のドアにカバンが挟まって動けなくなってしまった。
(この記事を書くのに夢中になっていたら、かばんの端っこがドアに挟まったまま、電車が動き出しました😭)

まぁ、DMNのおかげでnoteに書けるネタが1本できた。

「ぼーっとする私、グッジョブ😘👍」


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