体はケアしても心はケアしていない我々、そりゃ辛いぜ

UTSUWA出版の岩井です。

「心のケア」していますか？
スマホを置いて、自分の心が何を感じているのか（何を考えているのか、ではなく）を内省していますか？

答えがNOなら、Yurie著『魂とつながれば、最高の人生が始まる: 心と体を整えるスピリチュアルレッスン』を読みましょう。

色々な視点から説明してくれる安心感

僕は結構、スピリチュアルの本を読んだり、スピリチュアルを生業とする人と会ったりします。

その中で、時折現れるのが、「この方法が絶対的に正しい！」と主張する本（人）です。

気持ちはわかります。
その方法で心が救われ、人生が１８０度変われば、その体験をぜひとも伝えたくなるでしょう。

一方で、その方法が合う人もいれば、バックグラウンドや価値観などの違いで合わない人もいるかもしれません。
そういった事情を踏まえず、「絶対」を掲げられると、少し引いてしまいませんか？

Yurie著『魂とつながれば、最高の人生が始まる: 心と体を整えるスピリチュアルレッスン』では、Yurieさんの体験だけでなく、インド哲学からの引用、日本の神道や言葉からの引用など、とにかく語る言葉が豊富です。

自身の体験から導き出された主観のみによる断定ではなく、体験から導き出された経験的な知恵と自身が学んだ知識が一致しているからこそ生まれる説得力がありました。

本はスピリチュアルの用語が結構出ているため、どちらかと言うと初心者には若干ハードルが高いですが、この説得力を考えると、むしろ初心者に読んでほしい一冊です。

心のケアをしているか？

ところで、あなたは下の行動を毎日１つでもしていますか？

• 歯磨き

• 風呂に入る

• 筋トレをする

• ランニングをする

• スキンケアをする

• 寝る

はい、必ずしていますよね。
これらは「体のケア」です。

一方で「心のケア」をしていますか？

書籍にもこのような一文があり、僕はハッとしました。
たしかに体はケアをしており、時にはマッサージやヘッドスパなどお金をかけてまでしっかりとケアをする。

けれども、１日のなかで「心のケア」をしているかと言われると、ほとんど覚えがありません。
むしろ、仕事のミスがあれば自分の至らなさを恥じるし、周りと自分を比較して劣等感も感じるなど、自分で自分の心を責めていることが多いです。

１日の終わりに「今日もよく頑張った！」と自分を褒めることもなければ、自分が何を感じているのかと内省することも少ないです。

それどころか、SNSや動画配信サイトなどで面白いコンテンツを探すなどして、多くの時間、意識を外に向けて、心を置いてけぼりにしているなと感じました。

心の状態は目に見えないし、体の五感のように明確に反応が生じないため、見て見ぬフリをしがちですが、これではいけない！　と今回の本を読んで大反省しました。

体もケアを怠れば動かなくなるのと同様、心も同じだと思います。
心をケアする、認めて受け入れ、褒めてケアしていかないと、壊れてしまいます。

日本も世界もうつの人は多いですが、それは外的要因によるものだけでなく、自分の心を置き去りにしているのでは？　心に優しさや愛情を注げていないからでは？　そんなことを気づかせてもらえました。

最後に、Yureさんと書籍作りをするなかでの印象的なエピソードを書きます。

「帯にある『大丈夫。あなたは絶対うまくいく』を『大丈夫。あなたは必ずうまくいく』に変更をお願いします」
と言われました。

Yurieさんは「『絶対』は拒絶的なエネルギー、感情的なものが入りやすい言葉で、『必ず』はブレない安定した意志が入る」と教えてくれました。

なるほど！！！

たしかに「絶対」には決意のような強いエネルギーがありますが、「絶対」は肯定にも否定にも使います。

一方で、「必ず」は肯定のみに使うため（文章の意味が肯定的になるわけではない。「必ず〜ない」という用法がない）、たしかに「ブレない」というのは正しい気がします。

・○　絶対にできる／○　絶対にできない
・○　必ずできる／× 必ずできない（正しくは「決してできない」）

Yurieさんがいかに言葉を大切にしているかがわかるエピソードでした。

この本は、
・スピリチュアルを深く学んでみたい人
・スピリチュアルに興味があるけど、若干抵抗感のある人
・物事が全く上手くいかず、川を遡って必死に溺れないようにしている人
にぜひ読んでほしいです。

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【著者プロフィール】

Yurie

スピリチュアルカウンセラー
スピリチュアルスクール「Rose（ローズ）」主宰

1985年東京都生まれ。３児の母。
慶應義塾大学文学部社会学科卒業。
大手化粧品メーカーに従事したのち独立しサロン開業。整体師・ヨガ講師・ヒーラー・カウンセラーとして活動し、これまでに１万人以上をサポート。のべ1000人以上がセミナーに参加し、経営者・著名人をはじめ、多くの人々のメンタルカウンセリングを行ってきた。

自身は、アダルトチルドレンとして生きづらさを抱えながら、心臓病、離婚危機、育児ノイローゼなど、人生の中でさまざまな苦痛を経験。
しかし、心身を浄化し魂とつながって生きはじめたことで、様々なミラクルが起こり、家庭全体にも良い変化が訪れた。夫婦円満、子育ても楽しく、夫も社長として成功し、自身も好きな仕事で楽しく、多拠点生活を叶えるなど、人生を劇的に好転させる。

こうした体験と、整体師・ヨガ講師・ヒーラー・カウンセラーとしての長年のキャリアをもとに、スピリチュアルスクール「Rose（ローズ）」を主宰。

「ハイヤーセルフ（魂）と一致するためのヒーリング」や「ライトワーカー（光の伝道者）として目醒めるためのスピリチュアルヨガ」を伝え、多くの受講生が本来の自分に目醒め、人生を好転させている。

現在は、すべての女性が自信を持ち、人生の選択肢を広げるサポートをすることを使命とし、「どんな悩みにも振り回されない一生モノの浄化スキル」「魂とつながる神マインド」を伝えている。

◉SNS

• Instagram：https://www.instagram.com/yuriepon/

• Treads：https://www.threads.com/@yuriepon?hl=ja

• You Tube：https://www.youtube.com/@yurie-spiritual/videos

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