なに、元気がないだと

そんなときには
まず、鏡に顔を近づける
しっかり自分の目を見る
口角を上げる

恥ずかしくてもかまわない
本当は、どんな言葉でも
構わないのだけど
まずは、自分に笑顔
頑張っている自分を
１番よく知っているのは自分だから
必ず自分の名前を入れて
声に出して
例えば、こう言ってみる

男性なら
　○○、いい笑顔
オレって、超イケメンだよな～
　超カッコイイよな～
女性なら
　○○、いい笑顔
　ワタシって、すっごいカワイイよね～
　すっごいキレイだよね～

落ち込んでるときに
こんな事するのは
くだらないと思う
でも、やってみると
こんなことしている自分が
本当に、ばからしくなって
思わず笑顔が噴き出す
こころがほぐれるから

くすんだ顔は
自分の魅力に、フタしたようなもの
どんより気分を捨てて
ちょっとだけ顔を上げたら
また、立ち上がって
颯爽と行こう
カッコよくオシャレにね
素敵な人生の１ページとなるために