富士ヒル　62分30秒 年代別4位

結果は62分30秒。

今年はランで疲労骨折したものの、それ以外は特に問題もなく順調に調整できていた。

苦手意識のあったハルヒルでも年代別4位に入れたため、「ワンチャン表彰台もいけるかな」と思っていたが、結果はまたしても4位だった。

以下、言い訳。

序盤は事前に組んだトレインで走れたものの、終盤に腹筋が攣ってからは騙し騙し走る展開になり、結果的にあちこちの筋肉が攣っていった。
トレインから千切れたのも、去年とほぼ同じ場所。
攣った理由は明白で、「筋力不足」「今の実力に対して単純に強度（ペース）が高すぎたこと」「お腹の調子がすこぶる悪かったこと」の3点だ。
特に筋力不足は去年の7月頃から顕著で、TT強度の練習をやると腹筋や背筋が攣り、そこから無理に踏んでフォームが崩れ、脚も攣るという悪循環に陥ってしまう。
お腹の調子もハルヒル以降、断続的に悪かった。富士ヒル前週の白石峠でも同じような感覚で走ってみたが、10分くらいで脚が攣ってしまった。
つまり、今回のレース中に攣るのは半ば必然だったので、この辺りは次に向けて確実に改善したい。

詳細は動画で。
https://youtu.be/PO2aKT_7uyk?si=0saZNTVRJWrGsG7P

とはいえ、今年の富士ヒルでは嬉しかったこともたくさんあった。
①takaさん、カヲルさんのゴールド獲得
去年最後に一緒に走り、65分半くらいでゴールドを逃したお二人。takaさんは関西遠征で一緒に走った時から「余裕で取れる」と思ってて、63分台。カヲルさんに至っては50代で63分台。また一人、憧れの50代が増えた。

②鈴なり妖怪さんのゴールド獲得
たぶん2023年くらいからゴールドを狙っていて、密かにライバル視していた女の子。いつも自分より男前な走りをしてはゴールドを逃していたけれど、今年はゴールドを取ることだけにフォーカスしている感じで無事達成！ 鈴ちゃんのスタートが早過ぎて、61分を切らないと追いつけない展開だった（笑）

③GBtLメンバーの目標達成多数
シルバートレインはすごくチーム感があって、少し羨ましかった（笑）

④SKさん、たかぴさん、富岡さん、高田さんの年代別入賞
去年の富士ヒル以降、多大な影響を受けてきた方々。特に富岡さんは普段のログやnoteを拝見し、かなり意識させてもらっていた。それ故にトレインから千切れた時はショックだった、

⑤自己ベスト更新＆年代別入賞
これだけ書けば普通に素晴らしい結果なのだが、目標や自分への期待が高かった分、悔しさも残る。

ひとまずシーズンは続くので、体調管理を改善しつつ、これからもエンジョイ勢としてレースをしっかり楽しんでいこうと思う。
次は朝日峠ヒルクライム！