一番の隠し味は「自分を大切にする心」

突然、無性に何かが食べたくなる時ってありませんか？
私にはよくあります。
その日はタンドリーチキンでした。

後回しにしていた「食べたい」

いつもは家族を優先して、自分の食べたいものは我慢する。
それが当たり前になっていました。

いつか食べよう、いつか食べられるだろう。そうやって後回しにしているうちに、食べたい気持ちはいつの間にか冷めていくんです。

せっかく自分の気持ちが「食べたい」と言っているのに、その声を無視してしまっていました。

「はーい、わかりましたよ」

でもその日は違いました。

自分を大事にすると決めていたからです。

心が「タンドリーチキン食べたい」と言っていることに気づいて、
「はーい、わかりましたよー、食べましょっ」という気持ちで答えました。

材料を買いに行き、調理開始！

作っている最中は、とても楽しくて幸せな気分でした。

誰も責めなかった

スパイスの香りが部屋いっぱいに広がって、
家族が「何作ってるのー？」と寄ってきました。

「お母さんが食べたいものを作ってるよー」と言っても誰も私を責めませんでした。
むしろ、私が自分の好きなものを作っていることを、嬉しそうに見ていたんです。

きっと、私自身がいい顔をしていたんだと思います。

その嬉しそうな顔を見て、今まで我慢していた心の糸がふっと緩み、温かい気持ちが広がっていきました。

素敵な思い出になった日

出来上がって、みんなで「美味しいね」と笑顔で食べた日のことは、本当に素敵な思い出になりました。

自分の好きに応える。
そんな当たり前のことに、こんなにも感動できるなんて思っていませんでした。

このレシピの一番重要なスパイスは、「自分を大切にする心」だったのかもしれません。

「自分の欲求に応える」が教えてくれたこと

自分の小さな欲求を満たすことは、心の満足感に直結するのだと身をもって知りました。
誰かのためだけでなく、自分のためにも行動することが、結果として周りにもいい影響を与えるのだと気づかされたのです。

もし今、あなたも「食べたい」「やりたい」という気持ちを後回しにしているなら、少しだけその声に応えてみてください。

その小さな応え方が、あなたと大切な人たちに、温かい思い出を運んできてくれますように。

この「今日の一言、心が動いた日」シリーズは、マガジンにまとめています。もしよければ、また覗いてみてください🌱