早朝散歩に憧れるけれど｜開運実験114日目

どうも、うんちゃんです🍀

「毎日、早朝に散歩したい」

やりたいこと(やり続けたいこと)のひとつです。

憧れるんです。早朝散歩✨

夏なら、朝の4時とか5時とか…
まだ寝ている人の多い、静かな時間。

あたらしい空気を吸って、真夏でもそんなに暑くなく、気分よく1日を迎えられる。

早朝に歩いて、少し汗をかいて、シャワーで流して、そこから朝ごはんや、仕事へ。

とても健全で、かっこいいじゃないですか。

以前は「早起き、朝散歩、朝ランの良さ」をいくら同僚に力説されても、まったく心動きませんでした。

同僚のみなさん、ごめんなさい……

そんな時間があるなら眠りたい。
何もしたくない。

もしも起きれたなら、すぐに仕事を始めたい。
私、全部が遅いから、色々間に合ってないし🫩

たまに早起きできた時は、本当に朝6時から夜の22時まで仕事しちゃったり。

誰ひとり、私を追い詰めていないのに……
すでに心がおかしくなっていたと今ならわかります。

そういうわけで、早朝に起きること、早朝に散歩することに憧れるようになったのはここ最近。

メンタルの調子を崩し、リハビリのために嫌々、ウォーキングを始めて以降のことです。

そんなに憧れるなら、やればいいじゃない。
早寝早起き、すればいいじゃない！！

……憧れるのは易し。
なかなか成功しません。

早く寝ようと思って寝られない。
早く寝たのに早起きできず、もうダメだと二度寝して逆に遅起きになる。

それを何日か繰り返し「早朝を目指すのは逆効果だ！諦めよう！」と潔く諦め、ハードルを大きく下げました。

10時までに起きられたらOK。
8時台に起きられたらすごい。
7時台に起きられたらめちゃすごい✨

でも先日、寝たのは遅かったのに4時半に目が覚めたのです。

あれ、もしかして、憧れの早朝散歩に行けるんじゃない…？

と思いながら、ウトウト……😴
しかし「このチャンス逃すまい」と5時半には起き上がり、6時に家を出発できました！！

涼しい。

朝ってこんなに涼しいんだ🫧🌿

しばらくゴミを拾えてなかったけれど、道は思ったより綺麗でした。

うれしい。
見知らぬお仲間の存在を思いながら歩きました。

以前話しかけてくれた近所の人がいたので、勇気を出して自分から挨拶してみました。

ちょっとだけ成長している私のコミュ力💪

いつもの神社は、朝もやと朝日に包まれて、幻想的。

狛犬もいつもよりキレイに見える。
お祭り後の形跡があったので、本当に物理的に磨かれたのかも？

キラキラとした静寂に包まれながら、お参りしました⛩️

7月末の暑い時期。
帰り道は日差しが強く、額を汗が流れます。

「あと30分早ければ、もっと快適だったかも」

早朝散歩へのモチベーションが高まりました。

帰宅したのは6:30。
いつもならまだ寝ている時間帯です。

植物に水をあげ、自分も水を飲んでシャワーを浴び、noteの記事を書き、作業をし、洗濯機を回し、朝ごはん代わりに桃を食べて。

まだ9:30。
前日の起床時間には、やりたかったことを一通り終えていました。

早起きって、こんなに時間が増えるんだ……！
このあと、何をしようかな♪

そんな高揚した気分も束の間。

強烈な眠気に襲われました。

もともと短かった睡眠時間。
運動、シャワー、そして甘い桃。

😴😴😴

起きたのは、11:30でした。

憧れの生活まではまだまだ遠い。

でも「毎日早朝散歩」への道は少し開けたので、ヨシ！

うんちゃんでした🍀

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