逃げ込みたい時、どうしてますか？｜開運できない日のメモ

どうも、うんちゃんです🍀

いまちょっと、メンタルが嵐で……
今日は、開運実験レポートが書けなさそうです🌀

超暗ーい話です🙇‍♀️

でも、こんな日もあるよね、
という記録として残しておきます。

💧💧💧

このまえ、ようやく「受け取る」ができたのに
今日はできなかった。

PMSでピリついているせいもある。

「あっ私、イラついてるな。こんな些細なことで」
ということが、そう言えば、昨日からあった。

たとえば、ちょっとしたレジの不手際。

つい、心がピリッとしてしまう。
顔や声に、出ちゃってたんじゃないだろうか……

本当によくあることだし、
自分がレジバイトしてたときは
不手際のかたまりだったのに……

レジの方、本当にすみませんでした。

今日は些細なことで
人間関係に亀裂が入ってしまった。

また親しい人のアドバイスを聞けなくて、
100%拒絶してしまい、相手を怒らせた。

こういうときの私は「かたまり」そのもの。
カタツムリとも言えるかもしれない🐌

泣きながら部屋に閉じこもって、
出てこられなくなる。

胸がつまって、声も出せなくなる。

何か少しでも声を出したら崩壊する感覚。

自分の気持ちも相手の気持ちも
現実的なことも、すべてを遮断して

ラジオを聞いたり、動画を見たりして
嵐が通り過ぎるのをひたすら待っている。

そして、嵐が過ぎ去ったら
何事もなかったかのように
また日常に戻っていく。

戻れたから大丈夫。

いままで、そう思っていたけれど、
これでは何も進歩しないのだ😭

自分の中の嵐が過ぎ去っても、
解消しなかった嵐のかけらは積もり積もって
大きいダメージを心に与え続けます⚡️

そして、
「せっかくアドバイスしたのに、拒絶された」
という不満が、相手の心に積もっていく⛰️

そうやって、
今まで一体いくつの信頼を失ってきたんだろう？

考えてみれば、
子供の頃からずっと「嵐が来る、フリーズする、やり過ごす」というスタイルだったなと……

もういい大人なのに、
これ以外の対処法がわからなくて、
とても困っています😵‍💫

💧💧💧

超絶、重い話ですみません🙇‍♀️

明日、ちょうど病院に行くので
この「かたまってしまう感じ」を相談してみようと思います。

開運というより防災。
嵐の時の、もっとマシな防災法を身につけたい。

相談されても先生も困るかもしれません😇

自分でも、もっと研究してみよう。

みなさんの防災法があったら
よければ教えてください🧑‍🚒

明日は少しでも、軽く呼吸できますように🫧
そして「受け取る」できますように。

うんちゃんでした🕊️