豚肉やゴーヤ料理、サラダなどで夕食＊蔓延る

夏バテしないように豚肉やゴーヤの料理、具沢山のコールスローサラダなどで夕食でした。

・豚肩切り落としとインゲン炒め　
・茄子とゴーヤの味噌炒め
・塩トマト
・新生姜のあっさり漬け
・ジャガイモの真砂和え(残り)
・コールスローサラダ　キャベツ、玉葱、カニカマ、コーン、キュウリ
・キュウリのぬか漬け

＊蔓延るはびこる
庭の万年青おもと、藪萱草やぶかんぞう、龍の髭りゅうのひげ、蕗ふきが、蔓延っていて、このまま放っておいては、めった増える一方なので、根を掘り、始末しました。
早朝、涼しいうちにと思って取り掛かりましたが、大汗かきました💦💦💦