感謝ワーク １９日目 朝&魔法の歩み&夜
さあ、まずはありがとうを数えよう。
25.4.22 朝ワーク
冷凍ご飯に感謝しています。 レンジでチンしてすぐ食べれるから。ありがとう、ありがとう、ありがとう
納豆に感謝しています。 さっと食べれるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう
自分の思考パターンに感謝しています。 全てをいく通りも思考、シュミレーションし続ける自分の思考パターンに感謝しています。おかげで一つのことを何度でも違う考え方をするから、いろんな発見があり楽しめるし、とらわれないから面白い。ありがとう、ありがとう、ありがとう
解釈をやめない事に感謝しています。 ディベートに似た考え方をするのでいつも答えは真反対の２つ以上解釈している。おかげでいい事もあれば悪い事もあるから、世界は回る良くも悪くと中庸である事でいれるから。ありがとう、ありがとう、ありがとう
ギリギリ天気が持ちそうなことに感謝しています。 今日はこれから雨らしいが、ワンチャンいけそだなとテニスコートに迎えるから。ありがとう、ありがとう、ありがとう
コインに感謝しています。 コインには裏と表があるから、物事には裏と表があるとわかりやすいから。常に裏と表の両方があるようにしとけば、だいたいどうにかなるよなぁっていつも思える、わからないときはコイントスでとりあえずどちらかにしとけばとまりはしない。ありがとう、ありがとう、ありがとう
スヌーズに感謝しています。 うっかりタイミングをいっしても、スヌーズ機能で、もう一回鳴ってくれるから、だいたいセーフ。ありがとう、ありがとう、ありがとう
日々面白い事に感謝しています。どうあれ、日々楽しいと思えてるから、なんか面白くてなんか楽しい。ありがとう、ありがとう、ありがとう
面白いに感謝しています。 面白いとまず思う事に決めてるから、大体のことは楽しめる。失敗しても、面白い、その挑戦受けたと思ってるから毎日小さなゴングが何度もなるのが上がる。ありがとう、ありがとう、ありがとう
10.ワクワクに感謝しています。 ワクワクすると、なんだか、さあやろうって気になるから。物事を常にワクワクする方向なるまで考えてるから、結局、さあやろう。となって、面白がれるから。ありがとう、ありがとう、ありがとう
さあテニスに行こう、雨が降る前にコートにつけるか、もしくは小雨が降ってくるのか、面白い。ワクワクです。
今日の動画を見てみよう。
アインシュタインが実践していたそうな。
一歩ごと、ありがとうを言いながら歩く。
ひとまず、９０秒くらいを歩きながらやると、１００歩くらいだそうだ。
テニスコートでやってみよう。
早速、テニスコートでやる。コートの周りをぐるぐると。ありがとう、ありがとう、ありがとうで、その後、あこれ歌いながらもいけるのでは？
と運転しながら、いろんな曲をありがとうハミングしながら。案外どんな曲でもいける。そんな感じでした。ありがとうの替え歌を作ってありがとう言ってる。
20250422夜ワーク
今日最高の出来事
火曜日は朝テニスの日、今朝、雨になるということで、どっかなーっと思いつつの曇天をみつつ、ワンチャンある、いや行こうと車で３０分
ぱらぱらと降り始めたが、いやこのくらいならイケると小一時間テニスできたこと。
雨が降る前にと早くでたのが功を奏した。
そしてまたアトリエで絵を描き、作業して、明日は仕事だはよ寝よう。