だから私は続かない。1400日目で話す「挫折」のコツ

　
今日で放課後ライティング倶楽部を始めてから1400日です。やー、続いてます。
　

継続や習慣のお話をする人はたくさんいますけど、私はなかなか苦手でしてね。この文章クラブだけじゃないかな、続けてやっているのは。
　

反面教師にしてもらうため、「どうして私は続けられないのか？」を分析してみました。
　

◆気合いが入りすぎる
　

やったるでー！おー！
と気合いを入れて行動しますと、疲れます。たとえばなんかモチベが上がる本を読んだとか、いい話を聞いたとかしたら、「よっしゃ！」とやる気マンマンになっちゃうんだよね。このまま突っ走ると「動機」がそこまで強くないので、疲れて終わりです。
　

気合いを入れてハンドクラフトのための道具を揃えていたんだけど、ものづくりは今まったくやっていません。
　

◆熱中しすぎる
　

一つのことにガッと集中して取り組むのは良いことです。でも疲れます。ゲームでさえぶっ通しでやるとキツいですからねぇ。
　

ゼルダの伝説は結構ぶっ続けでやりましたけど、あのゲームは静と動のメリハリがうまいです。不必要に疲れない。よく出来たゲームです。
　

文章を書くのは集中してそうなんだけど、私の場合、思考する時間のが重要なので、書いている時は疲れません。そして思考は集中してる時よりリラックスしてたり、ぼんやりしてたり、他のことをしている時がはかどります。
　

◆自分に期待しすぎている
　

「おれの実力はこんなもんじゃねぇー！」と過剰に実力を勘違いしてしまうと、しんどいもんです。がむしゃらな努力は体力も精神力も奪われます。劣等感はガソリンにはなりますけどね。それを利用するシーンもあるでしょう。
　

でもその分、自分の期待に自分が応えられないと、ガックリ落ち込みます。「どうしておれはダメなんだ」と自分を否定してしまう。
　

マンガの主人公のように急激な成長を望みますが、そんな成長曲線を追ってしまうと疲弊していきます。始めのうちはいいんだけどね。
　

挫折しないようにするには、平常時のチカラを理解し、自分は何者でも何のチカラもないと認めて、いい意味でダラダラやり続けることかな。


今日も読みにきてくれてありがとうございます。やめなければ続けられる。
　

[画像協力：さちわ]
　

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