コーチ・プロフィール

こんにちは！

今回はわたし自身のプロフィールやコーチングセッションについてご紹介をしていきたいと思います！

よろしければ、お付き合いください(^^)

えりこってどんな人？

【名前】　　えりこ
【年代】　　30代
【家族構成】夫、双子の娘
【住まい】　東北地方

【趣味・好きなもの】
カフェ、人間観察、散歩、aiko、歌う、本、スポーツ観戦（野球・駅伝・卓球など）、人と話す・話を聴く、歌う、書く

【得意なこと】
深く考える、共感する、コツコツ取り組む、知識を得る、向上心をもつ、誠実に向き合う

【ストレングスファインダー TOP５】
①学習欲　②成長促進　③共感性　④親密性　⑤戦略性

どんなコーチングセッションなの？

いきなりですが、このような思いが浮かぶことはありませんか？

ひとつでも「あるある！」と思った方、
セッションでゆっくりとお話してみませんか？

わたしのコーチングセッションでは、
今あなたが抱く不安・モヤモヤ・やりたいこと・叶えたいことなど
じっくりお話しながら
「心からの本音」
「自分が心から大事にしたい軸」
をみつけていきます。

さらに、みつけた大切な自分軸を手に一歩踏み出せるようにサポートをいたします。

「こんなこと話してもいいのかな？」
「大きな目標なんてないけどいいのかな？」
「うまくことばにできないかも⋯」
そんな心配は全くありません！

ぜひあなたが思い浮かんだ素直な感情や想いを聴かせてくださいね。

あなたは世界に一人しかいない大切なひとです。
一緒にそんな大切な自分と向き合ってみませんか？

【得意分野】

◯自己理解
◯子育て、子どもとのかかわり
◯保育、教育
◯パートナー、人間関係

【セッションでのクライアントさまの感想】

◯話をしたくなる雰囲気で、安心してじっくりと話せた。
◯どんな気持ちを話しても受け止めてもらえてスッキリした。
◯モヤモヤ悩んでいた中身を整理できて、気持ちが晴れた。
◯具体的に自分がどうしていきたいのかが見えて、モチベーションが上がった。
◯コーチからのフィードバックで自分の大事なことを認識できた。

こんな方におすすめ！

そもそもコーチングの原則は、

そのため、コーチングセッションでは
コーチはクライアントの中にある答えを引き出し、
達成したいことや自己実現へ向けて一緒に伴走・サポートしていきます。

コーチはクライアントへ積極的に指導やアドバイスをしたり、心理的な治療をしたりすることはありません。

それらを踏まえた上で
「おすすめな方」、残念ながら「お役に立つのが難しい方」はこちらをご覧ください。

コーチングを始めたきっかけは？

まずわたしの今までを簡単にご紹介します。

【略歴とエピソード】

○大学卒業後、幼稚園教諭
　とてもやりがいはあるが、多忙と自己犠牲でうつになりながらも勤務し　
　続ける
　　⇓
○接客・受付業務
　生活と仕事のバランスを求めて転職する
　　⇓
○保育士（妊娠・出産による退職期間もあり）
　また保育にかかわりたいと転職したが、多忙と自己犠牲により心身を壊す
　　⇓
○Webライター、在宅ワーク
　自分と家族のこれからを考えて新たな道を模索する
　　⇓
○コーチングに出会う

このような人生を歩んできました。

コーチングに出会うまでの自分は、
自分が「どうしたいか」「何を大事にしたいか」よりも、
「〇〇するべき」「〇〇しなければならない」「〇〇したほうがいい」
といった他人軸（他者からもたらされた価値観）を優先してきました。

自己否定・自己犠牲が強く、ありのままの自分をOKと思えること（自己肯定感）がとても少なかったのです。
毎日体も心もボロボロで何事もがんばり続け、生きることが苦しいとさえ思っていました。
我慢を繰り返し心身ともに壊し続けてどん底まで落ち … 一念発起！
「自分を変えたい！我が子や夫とのかかわりも変えたい！生きる楽しさを感じたい！」
と思い、コーチングへ一歩踏み出します。

コーチングに出会ったことで、自分にとって嬉しい変化がたくさん！

◯自分の良さ、強み、がんばりを見つけられた。
◯ありのままの自分にじっくり向き合えるようになった。
◯考え方のクセを知って捉え直すことで、より心地よいコミュニケーションがとれるようになった。
◯自己否定・自己犠牲・自己肯定感が低い自分でも大丈夫！どんな自分もOK！と思えることが増えた。
◯子どもや夫など身近な人へも相手を尊重して受け止める気持ちがもてた。
◯他人軸の思考で苦しかった気持ちが減り、自分のやりたい気持ちを大切にしたらワクワクが増えた。

セッションで出会うおひとりおひとりにとって
心地よくワクワクして暮らしていく一助になれたらと思っています。

お問い合わせ

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

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最後までご覧いただき、ありがとうございました(^^)