──わたしの声に、そっと還る。ハミングと呼吸のボイスケア®︎🕊️

🌿ハミングと呼吸で、ととのうじかん

──わたしの声に、そっと還る✨

　

声を出すって、ちょっとドキドキすることもあるけど…
ハミングなら、なんだか安心できる気がします🕊️

　

わたしが伝えているTOVCのボイスケア®︎は、
ハミングと呼吸を使って、声と心と身体をやさしく整えるセルフケアです🌿

　

がんばらなくてもよくて、
むしろ「そのままの声」で大丈夫◎

ハミングをしていると、
自然と呼吸が深くなって、ふっと心がゆるむ瞬間があって…
それがなんとも心地よくて、癖になります☺️🎵

　

声ってね、ただの音じゃなくて、
“いままでのわたし”のエネルギーが映し出されるもの。

だから、声をととのえることは
自分の内側を、そっと見つめてあげることにもつながっていくんです🌸

　

わたしにとってボイスケアは、
「ちゃんとしなきゃ」じゃなくて
「このままでいいよ」って言ってあげられる、やさしい時間🍀

　

むずかしいことはなくて、
ただハミングと呼吸で、自分に還っていく感覚。

小さな旅みたいに、
たのしみながら“本来のわたし”と出会えるじかんです🌈

　

よかったら、ご一緒しませんか？🫧

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🌼ボイスケア 基礎講座のご案内
• 🗒️ 内容： ハミングと呼吸をベースにしたセルフケア
• 🕰️ 時間： 90分 × 2回
• 💰 料金： 20,000円（税込）
• 💻 開催： オンライン中心（対面はご相談ください）
• 📅 日程： ご希望にあわせて調整します
• 📩 お申し込み： メッセージ にて♪

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ハミングと呼吸で、
たのしく、やさしく、自分に戻っていく🌿

あなたとご一緒できるのを、楽しみにしています☺️✨