【現実編】50代主婦が久しぶりのアルバイトで気付いた『体と心のリアル』不安だらけの社会復帰が喜びに変わるまで

おかんです♪

4年ぶりの社会復帰で気付いたことをお話ししています。

前回の『〜気付き編〜』はこちら👇

アルバイトを始めた私が、まず最初に思ったこと。

「あれ？私の体、こんなに動かなかったっけ？」

頭の中は、数年前まで現役でバリバリ働いていた頃の感覚のまま。

要領良くテキパキ動いて、多少の無理もきいていた自分。

でも4年というブランクの後の現実は、当時とは全く異なるものでした。

アルバイトの勤務時間は、半日の4時間。
それなのに帰宅した瞬間、どっと疲れが出てしまいます。

50代半ばなので、体力の衰えは自覚していたものの、

「体が、思い通りに動いてくれない」

現実は想像以上でした。

前向きな気持ちとは裏腹に、体がついてこない。

やる気はあるけれど、スピードが出ない。

意識と体のギャップが、地味に心に突き刺さりました（笑）

さらに、

言われたことを忘れる
同じミスをする
１つ覚えると１つ忘れる

「早く覚えなきゃ」
「迷惑をかけたくない」

そう焦れば焦るほど、頭が真っ白になって、思うように体が動かなくなる自分がいました。

そんな自分が恥ずかしくて、なかなか認めることができず、しばらくの間は自己嫌悪の中にいました。

でも、あるとき気づいたんです。

これは、気合いや努力だけでどうにかなる問題ではないと。

そう感じたときに、


「これが今の私の現実なんだ」

と、ようやく受け止めることができました。

だからこそ、

『できない自分を、そのまま受け入れてみよう』

そう思えたのです。

・帰宅後は少し休む
・家事もできる範囲で
・若い頃の自分と比べない

そう心に決めて、今の自分を受け入れたとき、心がスッと軽くなりました。

今の自分自身に対して

『ありのままを受け入れて許す』

許すとは諦めや我慢することではなく、

これ以上、無理に戦わなくてもいいと自分に許可を出すこと。

この数ヶ月間でそれを少しずつ実感できるようになってから、年齢に抗わず、素直に自然体で過ごせている気がします。

そして今の私にとって、それがいちばん心地よい在り方だと感じています。

今の自分と手をつないで生きる。

50代からの現実的でやさしい選択なのかもしれませんね。

そしてもうひとつ。
心の変化と同時に、思いがけない“別の変化”も起きていました。

それは、決して特別なことをしたわけではなく、毎日の積み重ねの中で、自然と起きた変化です。

その変化については、
また次の記事でお話ししますね♪